El que quiere besar…busca la boca

El que quiere besar…busca la boca.

“Un día me escribió con una intensidad desbordante de piropos y promesas, que dejaban ver claramente interés en relacionarse de alguna forma. Luego de un rato de chateo descarado y directo, puse fin a la conversa con la promesa de una café que nunca llegó”

 “15 días intensos, hasta salimos. Parecía interesado y un día sin más, desapareció”

 “Escribe de vez en cuando, muy interesado. Luego desaparece, aunque revisa todos los estados y le da like a todo lo que pongo. Vuelve de nuevo a escribir y no terminamos de concretar una cita o algo que me aclare el panorama, no sé ni que pensar”

“Salimos por tres meses y no pasaba nada más allá de unos besos y encuentros fugaces apasionados. Me escribía cada día, mostrando interés, pero nos veíamos bastante poco. Hasta que un día luego de nuestro único encuentro sexual, desapareció”

“Bueno si me escribe de vez en cuando, comparto mucho con el aunque se que está casado. El debe saber que yo le gusto mucho porque siempre está pendiente de mi y es muy lindo y especial conmigo…pero nunca pasa nada, y me estoy enamorando ¿qué hago?”

Estos son algunos ejemplos reales que me han escrito, donde la dinámica es la misma, y termina de igual forma. Me llama poderosamente la atención la cantidad de mujeres que me han escrito con el mismo problema, los caballeros que tan efusivamente les pretendían por redes sociales , Tinder, Instragram o por WhatsApp han lanzado su gas pimienta y se han ido a “comprar pan” para nunca más volver ¡¡¿Por qué hacen eso? ¡!

Yo también he sido objeto de deseo de este tipo de caballeros cibernéticos, tímidos emocionales, o con necesidad imperiosa de reafirmar su virilidad. ¿Reafirmar su Virilidad? ¿Para qué? Me puse en contacto con uno de mis amigos expertos en relaciones para que, desde su punto de vista masculino y como terapeuta, me diera alguna respuesta que no estuviera viciada por mis propias experiencias de vida. El Terapeuta Heber Londoño me dijo que los hombres, en algunas etapas de su vida sobretodo después de los 35 años, necesitan reafirmar su virilidad. Y que es muy posible que lo hagan sin doble intensión o sin maldad. Es como un juego, una necesidad imperiosa de sentir que son capaces de despertar el interés de una mujer, cualquier mujer, da igual. Y esto sin pretender ni enamorarla, ni relacionarse con ella.

Osea mi quijada al SUELO, porque como mujer no se me ocurre tamaña estupidez de enamorar un tipo solo para reafirmar mi femeneidad…pero al parecer eso no lo sufrimos muchas mujeres (no generalizo, porque puede que alguna lo haga)

“Hombres que buscan conquistar siempre, por imitación, complejos de inferioridad o necesidad de reforzar el ego, existen varones que buscan enamorar a mujeres siempre. Y no necesariamente buscan una relación con ellas, les basta saber que despertaron amor y que ocupan un lugar primordial en sus mentes. Les dan mensajes de amor, pero en realidad no quieren ni saben amar con honestidad y poco o nada les importa que una o más mujeres se haya ilusionado con ellos. Pueden tener pareja o ser casados, ser infieles alguna vez, pero la necesidad de control sobre una mujer y dominio es el motor de sus días” Lo leí en un artículo es de una investigación del libro “Cómo aman ellos” de Rosa María de Zéfiro, esta es una de las 17 formas de amor de los hombres según esta autora. ¡¡Quijada al suelo otra vez!!

¿Cómo defender nuestras mentes y corazones de este tipo de actitud? Pues hija abra bien los ojos y no se me ilusione ni se me cree expectativas falsas sin HECHOS CLAROS, CONCRETOS Y REALES. Si las palabras son más empalagosas que las acciones que te suenen las alarmas. Si el interés no pasa de un mensaje de texto o una conversación por WhatsApp que te suenen las alarmas. Si no concreta, no invita, no demuestra que te suenen las alarmas. Dejemos de justificar a un tipo que no hace nada por ti. Dejemos de tratar de comprender las razones que no existen en alguien que se comporta así simplemente porque le povocó. No intentemos razonar o buscarle las 5 patas al gato cuando las acciones son tan extremadamente claras.

En una de mis Shows son muy clara con este punto, un hombre interesado es como un BOYSCOUT, está siempre listo. Un tipo que quiere de verdad estar contigo te lo hace saber claramente y sin medias tintas, Un tipo que quiere una relación, o conocerte, o de verdad estar contigo atraviesa océanos en chalana para verte, hace lo que sea, mueve el que te conté, ACTÚA. No se queda en la comodidad de un teclado viendo como te vas enamorando como una misma boba.

Una de las cosas que deben estar claras es que lo que el otro haga o deje de hacer no es tu problema. Lo que realmente te ocupa es ¿Cómo te sientes tú con respecto a eso? Al final la que se termina montando la historieta en la cabeza eres tú misma. Así que si estás pasando, o has pasado por alguien así, primero entiende que no es tan extraño, es una práctica más común de lo que creemos y que está en nosotras ver claramente los actos que acompañan a este “bochinchito” cibernético. No ilusionarse de más si no hay acciones reales lo suficientemente claras como para dejar que el corazón se vaya de bruces y se parta una vez más…eso sí es tu responsabilidad absoluta.

Date la oportunidad, ábrete a conocer gente nueva, pon tus reglas del juego claras, protege tu corazón y tu mente y recuerda que el que quiere besar….busca la boca.

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Escucha un artículo aquí:

Cuando llega la calma

Cuando llega la calma, se va la espera.

El impulso se agota en el intento.

Se ahoga el desespero en un “me quiero” y ya no espero nada, ni un te quiero.

Cuando llega la calma, invade el sueño, el sueño de soñar con lo sincero.

Se centra el desconcierto en un me espero, te invades de paciencia en lo certero.

Cuando llega la calma se confía, que no tarda en llegar lo que merezco, pero ya sin agobios ni “aceleros”, desde La Paz bendita del silencio….

Evlin

 

Alejandra Bruzual Yespica: “AleFit es un Estilo de Vida”

Cafe-Quitar-el-Hambre-Ale-TomandoHace un año comencé una serie de vídeos mostrando mi proceso de adelgazamiento. Las subidas las bajadas, las angustias, los progresos…. Hace unos meses comencé AleFit‬ un método de nutrición maravilloso. Este método, es totalmente personalizado con un seguimiento increíble, lo lleva En Forma con Ale de mi amiga Alejandra Bruzual Yespica y Miguel Ramos. Ellos son un equipo fantástico de especialistas en Nutrición a quienes he confiado mi proceso Físico .¿Resultados? no solo he adelgazado, recuperé mi estado de ánimo, la energía, las ganas de seguir adelante y de alcanzar mi meta para siempre. Después de muchos meses de leer sobre nutrición, muchas dietas fallidas y mucho yoyo los encontré a ellos, y me sentí segura de que era el mejor método para mi porque quiero mantenerlo en el tiempo. ¡Gracias equipo por este empuje que estoy segura será el definitivo! Aquí les dejo la entrevista que me concedió Alejandra Bruzual Yespica “ALE” para mis taconeros que quieran conocer esta forma de alimentación.

Tres palabras que te definan

Obsesionada por la Salud. Amante de Animales. Terca, Sensible y Niña

¿Cómo comienza tu camino con “En Forma con Ale”?

Captura de pantalla 2016-06-13 a las 11.44.10Como deportista y Monitora de Fitness me preguntaba por qué tantas personas fracasan en sus objetivos de perder peso una y otra vez. ¿Por qué algunas personas mantienen el tipo a pesar de comer como leones mientras otros sufren sobrepeso aunque sigan religiosamente dietas de hambre?

Nos dispusimos a estudiar la ciencia más actual sobre la nutrición, el ejercicio y las causas de la obesidad. Descubrimos que la mayor parte de las recomendaciones que se repiten una y otra vez están equivocadas. Lejos de ayudar en la pérdida de grasa, las dietas tradicionales prácticamente aseguran el fracaso a la vez que promueven comportamientos que afectan negativamente la salud.

¿Qué diferencia a AleFit de cualquier otro método de adelgazamiento?BCN_0043-1-201x300

AleFit no es una “dieta”, es un Estilo de Vida que podrás mantener todo el tiempo que quieras. Sus principios están basados en los más recientes estudios sobre los procesos hormonales que afectan la grasa corporal. Descartamos usar pastillas y batidos y nos aseguramos de que no pases hambre en ningún momento.

¿Puedes darnos las claves del Éxito del Método AleFit?

La Clave del Éxito de AleFit es que funciona. Toma en cuenta tus necesidades fisiológicas y emocionales. Nuestros followers destacan la alegría y energía que muestran mientras siguen el método AleFit.

Nos han hecho creer que las dietas son sacrificio ¿Cómo defines tu método?Si una dieta se basa en pasar hambre, ¿cómo no va a ser un sacrificio? Es por ello que las tasas de éxito son tan bajas y el efecto rebote tan alto.

Nuestro método no depende de que pases hambre. Más bien, te ayudamos a que realices una Re-Programación Hormonal que permitirá que tu Insulina, Grelina, Leptina y demás hormonas involucradas en el manejos de la grasa corporal hagan su trabajo como debe ser. Tu cuerpo nació sabio. Solo necesitas retomar el control de sus procesos.

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Entonces ¿AleFit es un estilo de vida?

AleFit es un Estilo de Vida, una importante diferencia con las dietas tradicionales. Esas mal llamadas dietas son procesos anti-naturales que entran en conflicto con nuestros instintos de supervivencia. Quienes se someten a una “dieta” intentan seguir el clásico “Dúo Imposible”: Come Menos y Haz Más Ejercicio lo que contraviene nuestro programación más esencial. No es de extrañar que la mayoría fracasa, regresa a sus viejos hábitos y engorda lo poco que haya podido perder.

Una vez que aprendes y conoces las ventajas de AleFit, no quieres dejarlo porque ¿para qué? Puedes comer todo lo que te gusta mientras tu cuerpo disfruta de más salud y mejor forma.

¿Cuál es tu comida favorita?
Me encanta la mantequilla, los huevos, el aguacate y los frutos Captura de pantalla 2016-06-13 a las 11.44.15secos. Los como muy a menudo y sin límites.

El acompañamiento personalizado es sin duda uno de sus fuertes. Hablemos de resultados ¿Pacientes felices?

Las dietas “de revista”, esas que reparten a todos por igual, ignoran las individualidades fundamentales de la gente. En el Método AleFit sabemos que cada persona tiene sus circunstancias particulares que requieren información específica. Reconocemos que a menudo la composición corporal conlleva elementos emocionales que deben ser atendidos con la misma importancia que le damos a los fisiológicos.

¿Adelgazar y mantener el peso para siempre, se puede?

Siguiendo el Método AleFit, si.

En esta primera entrega de la tercera temporada de #Pormistaconesqueadelgazo, encontrarán un resumen de lo que he vivido este tiempo y conocerán a este gran equipo del método AleFit. A partir de ahora, les estaremos dando tips muy interesantes durante el proceso.

Julio Bevione: El amor se trabaja, se conquista y se instala.

Julio Bevione2 (1)Todas las mañanas, apenas abro los ojos y veo mi teléfono, lo primero que aparece es un vídeo de Julio Bevione con su intención del día. Julio, llega a mi vida gracias a una de mis mejores amigas hace un par de años. Comencé a seguir sus pasos, en este proceso de evolución que la vida nos pone en la cara, y una vez conscientes no podemos echar atrás. ¡Yo es que lo quiero como si fuera un amigo cercano! Siento que su misión en la vida da mucho amor al mundo. Cuando te tropiezas con seres así de coherentes y de verdad, sabes que la vida te está sonriendo en cada una de sus palabras. Julio Bevione es comunicador, un buscador como el mismo se define. Es autor de más de 10 libros y vive recorriendo el mundo tocando almas a su paso. El próximo 4 de Mayo, visitará el Centro Cultural BOD en Caracas con su conferencia “Relaciones que funcionan”, una oportunidad de ver en acción a este ser humano con alas de Ángel.

Gracias Julio, por honrarme con esta entrevista, con ese cariño y apertura que te caracteriza ¡Dios te bendiga, te abrazo pronto!

Tres palabras que te definen

Esas cambian, porque aún lo que me define cambia. Hoy, son constancia, honestidad y visión.

¿Quién es Julio Bevione?

Un buscador que se busca y lo que va encontrando, lo comparte. Desde mi personalidad, soy un comunicador. Es lo que está en mis dones. Desde el alma, no sabría definirme aún. Pero lo que voy encontrando, me gusta.

 ¿Cómo encontraste tu camino?bevione

Por curiosidad. Ella ha sido mi motor para estar siempre detrás de algo, de lo nuevo, de lo que me sorprendiera. Y después de los 13 años la curiosidad me fue llevando a preguntas tan simples pero de respuesta compleja como ¿Para qué estoy aquí? o ¿Quién es Dios? Y las respuestas me llevaban a más preguntas. Y en eso ando, pero ya con mas certezas.

Pronto vienes a Venezuela a dar la conferencia “Relaciones que funcionan” ¿Cómo es la relación “ideal”?

Una de las razones por las que no funcionamos en las relaciones es que tenemos ese ideal. Y las relaciones son experiencias personales, individuales en algún punto, creativas y llena de imprevistos, porque es una experiencia de la vida. Y en la vida, nada es permanente.

 ¿Cómo sabemos que una relación no nos funciona?

Cuando lo que hacemos, aún cuando tenga sentido, nos hace perder la paz interior. La ausencia de paz es la alarma que nos despierta

Evento_4268_517_262 ¿Cómo podemos ser más realistas con respecto a las relaciones que queremos?

Comenzar a preguntarnos quienes somos y que queremos e insistir en esas respuestas. Solemos buscar en los demás lo que aún nosotros no nos hemos dado. Y no nos dimos eso porque no nos conocíamos. Y nos perdemos.

¿La relación con nosotros mismos, refleja nuestras relaciones externas?

Siempre. Los demás son solo una manera de relacionarnos con nosotros, a través de ellos. Se dice sencillo, pero esto nos toma tiempo en asimilar. Por eso siempre sugiero un profundo trabajo interno antes de un compromiso de pareja, si es que queremos disfrutarlo y no sufrirlo.

 ¿Cómo es eso de que el otro es tu espejo?

El otro te muestra lo que no puedes ver de ti. Y como no podemos ver lo que pensamos, el otro nos muestra nuestros pensamientos. No siempre es literal. Pero lo que siento, lo que me duele o alegra del otro, tiene que ver conmigo, poco con la otra persona. Y esa responsabilidad nos toca asumirla en algún momento.

 ¿Qué relaciones funcionan de verdad?jb2

Las que están integradas por dos personas que están dispuestas a aprender, lo que implica equivocarse, y a construir, lo que implica el compromiso de quedarse y no escapar. Esto nos lleva al amor.

El amor se trabaja, se conquista y se instala. No ocurre sin que hagamos el trabajo.

¿Cuál es la mejor relación que podemos tener?

Con nosotros mismos, de aceptación y compasión. Si tenemos esa, los demás solo llegan a mostrarnos ese orden interno con cierta armonía. Porque, como dije, nada es permanente.

¿Dónde seguir a Julio Bevione?

Facebook, Twitter, Instagram, contacto. Recuerden “Relaciones que funcionan” 4 de Mayo en Caracas. Busca tu entrada aquí

Carola Castillo: “Si tu sanas, yo sano”.

la foto 2Supe de Carola Castillo hace unos meses en Miami, ella era una de las ponentes en el Día de Inspirulina. Su forma de hablar dulce y pausada, esa manera de decir las cosas directamente, con tanto sentido común y sabiduría, me dejó encantada. Comencé a seguir su trabajo y por sus redes me entero que viene a Caracas, donde estoy temporalmente. Sin dudarlo le escribí para intentar la entrevista, yo siempre escribo sin esperar respuesta. Carola no sólo me respondió rápida y amorosamente, sino que también me dio un gran regalo. El pasado 6 de Marzo, pude ser testigo y vivir su trabajo en primera la foto 1persona, en un taller espectacular para Venezuela. Más de 300 personas haciendo un trabajo hermoso para aprender de sus sistemas familiares. Cuando entré y vi ese gentío me pregunté ¿Madre mía como esta mujer va a trabajar constelaciones familiares aquí? Les juro que ha sido una de las experiencias más impactantes que he vivido. Gracias Carola por tu tiempo, por tu cariño y generosidad, por ser tan congruente y de verdad, por el trabajo que haces que ya me está ayudando directamente a mi y a los míos….

 Tres palabras que te definen

Disciplina, amor incondicional y misión de vida.

¿Cómo conseguiste tu camino hacia este trabajo?

carolaComo la sanadora herida. Siempre he sido una buscadora y de alguna manera me escondí mucho tiempo en un lugar donde no era honesta conmigo misma. Mis propias heridas me fueron llevando al lugar donde primero sanaba y luego me di cuenta que podía seguir sanando en el tiempo. Creo en el principio que si tu sanas, yo sano. Hace más 25 años, sentada en la cocina de mi casa, estaba muy triste , muy deprimida, con mis problemas personales y vi algo que me impactó en televisión. En menos de un año ya estaba volando a Alemania a ver a Bert Hellinger el creador de la constelaciones familiares. Hubo un evento en la noche del congreso, e invitaron a una persona de cada país y yo era la primera venezolana que llegaba al trabajo. Me senté al lado de Hellinger Y desde ese momento hicimos conexión mágica porque estaba en mi destino.

¿Qué son las constelaciones familiares?

Es una herramienta de vida, un elemento más educativo que terapéutico, donde conformamos sistemas de familia o sistemas en organizaciones y empresas. De allí vamos a ver los embrollos o lo que no se ha podido mirar en los sistemas y que como consecuencia, traen complicaciones y asuntos no resueltos. En la genealogía, lo que no pudo ser visto, generaciones posteriores van a mirarlo para intentar reconciliar lo que nadie pudo hacer, es totalmente inconsciente. Y a través de la herramienta de las constelaciones familiares, vamos a desatar esos pequeños nudos que están allí y que han causado separación, shock, traumas, impacto y que nos vemos enlazados en un futuro en dinámicas, dentro de la pareja, la salud, la prosperidad, la misión de vida o trabajo y muchas otras cosas.

¿El que le pega a la familia se arruina?

Si. Todo lo que quede excluido dentro del sistema familiar alguien se encargará de repetirlo. Nada debe quedar excluido, nadie debe quedar excluido. De ahí viene “El que le pega a la familia se arruina”.

¿Para qué es tan importante conocer el sistema de familia que tenemos?

Porque nuestros ancestros nos enseñaron a recolectar las semillas, las flores, las frutas. Nos enseñaron lo que teníamos que comer, como sobrevivir de una enfermedad y eso fue pasando de generación en generación, hasta que pasó a nuestros padres y ahora en nosotros. Para mi es sostener la vida que es lo más sagrado que tenemos.

¿Qué tanto nos afectan las historias de nuestras familias?franela

Lo que queda excluido. Las parejas previas de nuestros abuelos o las parejas que vinieron antes de mi papá o de mi mamá, o las parejas que hicieron la magia de que mi papá y mi mamá se conocieran por ejemplo. Si estas historias quedan excluidas las generaciones posteriores, van a mirar esto inconscientemente. Así por ejemplo tenemos la historia del pobre y el rico, el alemán y judío, o el negro y el blanco en nuestras sociedades.

Hay amores que no se pudieron concretar, hay niños que fueron abortados, no reconocidos o regalados. Hay muchas historias que no conocemos dentro de lo transgeneracional son los secretos y los tabúes de las familias. Lo generacional, es lo que verdaderamente podemos corroborar que ha pasado. Cuando la información es transgeneracional, las generaciones posteriores van a buscar el compensar esas historias para que sean reconocidas. Por ejemplo: Graham Bell, el inventor del teléfono. Su esposa era sorda, su mamá también y de esa vicisitud, padre e hijo se comunicaron para inventar el teléfono. También vemos la poesía de Pablo Neruda, que creemos que se la escribe a sus mujeres o a sus grandes amores, y es que la madre de Pablo Neruda murió en el momento del parto. Vemos esas grandes conexiones infinitas y como viene viajando la información en los sistemas y lo importantes que son las historias. Por eso es que es sano sentarse a hablar con los abuelos o todos los miembros de familia para conectar con ellos.

¿Qué puede llevar a una mujer a tener tantos problemas de pareja?

Casi siempre si el niño es varón va a hacer más empatía hacia su mamá y la hija hacia el padre, e inmediatamente nos vamos a dividir. A mi me gusta mandar un ejercicio para los padres que quieren salvar su matrimonio, ya que hemos usado a los niños para que ellos carguen con nuestros asuntos, y es poner en la puerta del cuarto “No molestar , papá y mamá están haciendo el amor”.

12651046_897229423708287_4095099978429674485_nEscogemos a nuestras parejas por lo que vivimos a temprana edad en nuestra casa y escogemos a nuestras parejas de lo que ha faltado en nuestros padres. Por ejemplo: Si mi papá quedó enamorado de una mujer y ese amor fue imposible, yo voy a representar a esa mujer porque mi papá está conectado todo el tiempo pensando en ella, en lo que pudo haber sido y la manera de yo conectarme con mi papá es, levantando unas antenas, y tratando de enlazar, a través del amor que siento hacia mi padre, de que yo puedo llegar a ser la mujer que el siempre anheló. Entonces termino escogiendo, un hombre que posiblemente viva lejos, o una relación que no concrete nunca y así me parezco a esa mujer que el está buscando.

¿Qué beneficios tienen las constelaciones familiares en nuestra vida?

Para mi no son terapia, son caminos educativos. Conocer la historia de donde venimos, hace que las generaciones posteriores carguen con mucho menos la pregunta es quien está dispuesto a hablar y a contarnos lo que nadie pudo atreverse y ya sabemos que cargamos con secretos. Siempre y cuando tengamos esos secretos con responsabilidad y no taparlos con un dedo, por lo general nuestros hijos salen más saludables.

¿El amor existe?

No, el amor no existe. El niño raptado a primera etapa de la infancia, negocia el imagesamor con los padres “Yo prefiero sobrevivir que amar”. Entonces cedo mi amor y negocio el tetero, negocio que me cambien el pañal, negocio una sonrisa cuando quiero llorar. Es desde la gratitud que comenzamos a descubrir el amor y no hay manera de aprenderlo sino caminándolo. A temprana edad el niño va a sobrevivir y se va a desconectar de los padres y esta fuerza de los padres es la que nos va a ayudar que tenemos que agradecer, primero la vida y lo que aprendimos para ser sobrevivientes nos guste o no. Algún día, tendremos que entender que lo más grande es tener la responsabilidad de descubrir el amor.

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Amarte

Amarte es decir NO a relaciones tóxicas, es respetar tu corazón y tu cuerpo.

Amarte es tener pensamientos constructivos, creativos y productivos. Es elegir los que nos hacen bien.

Amarte es cuidar de ti, de tu salud, de tu descanso. Es proteger tus sueños, crearlos y hacerlos reales.

Amarte es hacer lo que más te apasiona, es tener amigos que te aporten alegría, es perdonarte y dejar ir lo que te ha lastimado.

Amarte es darte cuenta, mirar hacia adentro, cambiar lo que no te gusta de ti. Es pedir ayuda, ser vulnerables y dejarte querer.

Amarte es ser mejor persona, es levantarte el ánimo cuando estás triste, es hacerte porras para seguir adelante agradeciendo la vida.

Amarte es poner música de fiesta al comenzar el día, sonreír, creer y confiar en tus potencial.

Amarte es ser amable contigo, es ser paciente, compasivo y dulce contigo, porque así tratarías a alguien a quien amas.

día 26

Evlin, llega con sus Tacones a Motiva Channel.

LOGO MOTIVA Motiva Channel es un concepto diferente, único e innovador para el mercado hispano de los Estados Unidos y Latinoamérica. Es la primera iniciativa comunicacional que mostrará de forma entretenida historias motivadoras, películas, series, música, esfuerzos individuales y empresariales que buscan inspirar, impulsar y activar acciones positivas en la gente.” Una hermosa idea liderada por el animador y comunicador, ganador de varios premios Emmy, Nelson Bustamante.

Evlin Pérez Yebaile, llega con sus Tacones a Motiva Channel, con su estilo fresco, divertido y único. Trae sus Guías Rápidas, ahora en vídeo, para inspirar, motivar, hacer reír y ayudar a muchos más.

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A partir de este jueves 28 de Enero no te pierdas las cápsulas de Por mis tacones by Evlin que te harán taconear por la vida de una manera diferente. ¡No te la pierdas! entra en Motiva Channel

 

 

¡6 años taconeando!

(Se dicen rápido) Hoy hace 6 años comencé la aventura de montarme en este par de tacones. Han sido muchas las cosas que he vivido, las ciudades que he visitado, la de artículos que he escrito y sonrisas que he repartido gracias a mi proyecto de vida. Miro hacia atrás y aún no puedo creer, que lo que comenzó siendo un blog, se haya convertido en varios espectáculos, charlas, un libro, y un montón de proyectos que están por venir…Estoy agradecida con la vida (y contigo) por haberme dado el empujón para comenzar con Por mis tacones. A mi papá (hoy sería su cumpleaños) por animarme a escribir. A mi mamá porque me apoya cada vez que quiero salir corriendo. A mi hermana por ponerme los tacones en tierra más de una vez. A María Carolina, taconera de alma, por creer en mi (más que yo) y hacerme entender que todo llega si uno cambia. 6 añosA tantos cómplices, asociaciones, colaboradores, AMIGOS que me han ayudado TANTO para que este proyecto siga adelante, me han animado a perseverar y a continuar pase lo que pase. A tantos que me han acompañado en cada cosa que mi cabeza inventa, ciegos de amor. No tengo duda que estos son los primeros 6 años de una larga vida ¡taconeando de felicidad! Gracias taconeros, gracias a todos los que a diario viven conmigo la experiencia de amarse en primera persona. ¡FELIZ CUMPLEAÑOS @pormistacones! ‪#‎gracias‬ gracias gracias

Guía rápida para dejar atrás los fantasmas de tus EX

Como almas en pena parecen perseguirnos recuerdos, sueños no alcanzados, palabras que no se dijeron. Van penando por nuestra vida y no terminan nunca de ver la luz, porque nuestros recuerdos, apegos y falta de olvido no los dejan descansar. Los Ex que no se terminan de ir son como una gripe mal curada que termina en neumonía. Son como un armario lleno de ropa vieja y zapatos que ya no usas, atestado de “porsiacasos”. Es como tener nuestra casa llena de “esos” que ya pasaron y de los que sólo quedó el recuerdo, el “algún día”, el “tal vez”…. Y la casa está llena. Llena de sombras.

¿Qué pasa cuando intenta entrar alguien nuevo? ¡NO PUEDE! Así que aquí te dejo estos pequeños tips sobre lo que me ayudó a mí a limpiar mi corazón de “viejos amores”:

Pasa lista: Haz una lista de todos los hombres que pasaron por tu vida, desde tu primer novio hasta los amantes de una noche. Todo cuanto pasó por tu corazón para marcarlo o para moverlo. Todo el que no supo ver la maravillosa mujer que eres. Con los que tienes contacto y con los que no. ¡TODOS! Que no se quede ninguno fuera. Haz memoria.

Califica: Con esa lista hecha y revisada, vamos a ver quien merece estar en tu vida y quien no. Al calificar, nos damos cuenta de que, si aún sentimos algo de rencor por alguno, es hora de sanarlo. Si nos falto algo que decir, es hora de hacerlo (escribe y no se lo des). Si hija no me mires con cara de loca, recuerda que esto es PARA TI. Lo que te falto por decir, por llorar o por sentir es hora de que lo hagas ¡YA!

A la basura: En el momento en el que yo que hice este ejercicio, estaba saliendo de un gran amor que me dolió en el alma. No me importó en absoluto lo que pensaran de mi. Si esta persona me había sacado de su vida de cuajo después de tantos años ¿Para qué lo dejaría yo en la mía? Lo borré de mis redes sociales, de mis grupos, las fotos, los escritos. Hice una especie de “lobotomía emocional”. Con el y con unos cuantos más. Todo a la basura: regalos, fotos, recuerdos, palabras, frases, memoria y muchas lágrimas….la sensación de liberación es increíble.

Mantén lo bueno: Luego de hacer esto, varios de ellos reaparecieron. Obviamente extrañados de mi “desaparición” y mantuve a algunos. Por muchas razones hay que mantener a los hombres que te han valorado, te quieren y aprecian tu amistad, pero eso si, los enganches emocionales se acabaron.

Vale la pena revisar las personas que dejamos entrar en nuestra vida, ver el tipo de relación que tenemos con cada uno de ellos. Mirar adentro y ver esos viejos amores desde una posición de aprendizaje y no de víctimas. Agradecer el paso por la vida de cada uno y prepararnos a recibir lo bueno que vendrá. Sanar la gripe, limpiar el armario y mandar a la luz a quienes debemos dejar descansar en Paz…

 

 

 

 

Guía rápida para NO “cazar” a un casado

Foto by Bellezaslatinas.com

Foto by Bellezaslatinas.com

Hace unos días uno de mis compadres me envió un artículo muy interesante que se titulaba “¿Por qué gustan los hombres casados?”. En el mismo explicaba que según un estudio publicado en la revista Nuevos Científicos, el 90% de las mujeres se sienten atraídas por un hombre si este no es soltero, es decir casado o comprometido. Hacían además la metáfora de que si una mujer ve un vestido que le queda bien a otra, ella también lo quiere tener. Y lo mismo pasa con los hombres. Dicen que es porque ese hombre ya ha sido “testeado” por lo tanto otra ya lo aprobó, o por su capacidad de compromiso y convivencia, y  muchas más razones.

Yo soy de las que opina que tener una relación con una persona comprometida, es súper complicado. Emocionante, excitante, loco pero complicado. La vida me hizo crearme una frase: “hombre casado hombre capado” y aquí les dejo los tips que lo explican:

¿La otra?: Hija eres tú. Así él te venda villas y castillas, y ponga el cielo a tus pies, la otra eres tú. El comodín pues. Suena duro pero así es. Yo siempre soy defensora de lo que cada quien quiera hacer con su vida, pero si una se ama y se respeta no acepta ser comodín de nadie. Conozco gente que dice sentirse “feliz” siendo la amante, no sé. Puede que te haga sentir la única cuando estás con él. Que te diga que eres su gran amor, que su mujer no lo quiere ni lo entiende como tú. Puede que te diga que su hogar es un desastre pero ¿Acaso tu lo has ido a su casa a comprobarlo?

Divorciarse nunca: Ayer conversaba con una amiga sobre la poca capacidad de poner puntos sobre las íes que tienen algunos hombres. La mayoría NUNCA termina una relación. Hacen todo lo posible para que una se harte y sea la que de el paso para decir “hasta aquí”. Si eso pasa de novios imagínate de casados. Yo no creo que un hombre tome la decisión de dejar a su mujer y a su familia por otra, lo siento pero no conozco muchos casos. Ante todo su “comodidad”.

Tiempo límite: Puede que los pocos momentos que pasen juntos sean maravillosos. Que el sexo a escondidas del mundo sea súper intenso. Que la química de lo prohibido se desborde por los poros…y ¿después? No hay fines de semana, no hay escapadas románticas (a menos que sea muy aguerrido) No hay cine, ni teatro, ni salidas con amigos, ni besos en la calle…no hay muchas veces ni un despertar juntos. ¿Tú quieres eso? Bueno bien, pero después no te quejes.

La última de la fila: “Los últimos serán los primeros” versa esa famosa frase bíblica, y este no es el caso. Su mujer, su familia y sus hijos…todo hasta su trabajo está antes que tú. Quizás seas del tipo de mujer que no quiere compromisos, que le va bien tener una relación de esta manera, es válido. El problema es que también nos creemos que los sentimientos están al final de la lista…y muchas veces no es así. La mayoría termina involucrándose, enamorada perdida y destinada al último puesto en la vida de su amado.

Forever alone: En una relación así la soledad es mucho más común de lo que tu crees. ¡Sigues sola mi amor! Ese señor está ocupado y nunca estará del todo disponible para acompañar tu vida. Yo creo sinceramente que si tu quieres tener una relación plena, sana, completa y satisfactoria, busca otra alma libre que te ame al 100% como merece cualquier mujer.

Guía rápida para pasar de “mojigata” a Diosa sexual.

Foto http://mujeresdelsiglo21.com/Me causa asombro cuando me he reunido con mujeres “adultas” y aún se horrorizan ante algunas historias “sexuales” (mojigata) . Tengo amigos en pareja hartos de que en su relación falte sexo y complicidad a ese nivel. Amigas solteras o divorciadas que nunca se han masturbado (sólo el nombre les da grima). Lamento decirles que , como dice Walter Riso en su libro “Ama y no sufras”, hay 3 pilares fundamentales para que una pareja funcione: El Ágape (compasión por el otro), La Philia (Amistad o complicidad) y el EROS (sexo o sexualidad). Y si una de las 3 falla, mal va la cosa.

Y es que el sexo no sólo es el coito hija mía ¡Va mucho más allá! Hace poco leí un estudio sobre lo que esperan los hombres de las mujeres, y una de las más importantes es una buena vida sexual, satisfactoria para ambos. Así que si crees que necesitas descubrir la Diosa sexual que hay en ti, aquí te dejo estos tips:

Las cosas por su nombre: “ESO” es un PENE. Tengo amigas que no son capaces de llamar Pene a “eso”. Una vez un amigo me contó que su mujer le llama a su pene “tu cosita”. Me van a perdonar pero si a mi vagina le dicen “tu cosita” van a tener que buscarte otra cosita donde jugar. ¡Llamemos las cosas por su nombre por Dios!

¿SexShop? : Hace un tiempo me acompañó una amiga a un SexShop para buscar un regalo para otra amiga que se casaba. Me pareció tan loco que me dijera: “Entra tu primero que van a creer que somos lesbianas si entramos juntas” ¿HELLOU?¿Tú nunca has entrado a un SexShop con tus amigas o con tu pareja? ¿Dónde has estado toda la vida? Mis amores una visita al SexShop ABRE LA MENTE. Hay un montón de maravillas que se pueden usar en pareja o en solitario. Atrévete a vivir esa experiencia y no te conformes sólo con lo que oyes de las demás.

Tócate: ¿Quién te dijo a ti que la masturbación era mala o pecado? Si no te tocas y no conoces tu cuerpo, ¿cómo vas a saber que es lo que te gusta? A principio de año dije la palabra “masturbación” en un programa de televisión y el susto de los camarógrafos no fue normal ¡ESO NO ES EL COCO! Hazte el favor y comienza a conocerte sexualmente, porque la única responsable de tus orgasmos eres tú.

¡Sal del misionero!: ¿Mi amor usted sabe lo que es el Kamasutra? Échele un ojo y ¡sal de la habitación por el amor de Dios! Hay miles de lugares donde se puede disfrutar en pareja y un montón de cosas que se pueden hacer. Póntelo de tarea. Hablen y descubran que le gusta al otro, les aseguro que se van a divertir un montón. Si no pueden hacer una posición, al menos se van a reír.

Diviértete: El que no sabe es como el que no ve, decía mi sabio papá. Si quieres darle un giro a tu vida sexual, sea sola o acompañada ¡Investiga! Hay infinidad de juguetes que puedes probar y descubrir cosas nuevas, no seas tacaña contigo. Comienza a divertirte con tu pareja, que no sea todo mecánico o “lo común” . Sorpréndete, disfrázate, ríete, desnúdate el alma. Yo no he estado casada pero si he estado en pareja, y sé que la monotonía mata así que ¡Póngase creativa!

Texto: Evlin Pérez Yebaile

Guía rápida para detectar que sufres del “Síndrome de la amiga”

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Y resulta ser que eres la más simpática, divertida y “necesaria” para el objeto de tu amor. Ya no hayas que hacer para que ese señor se de cuenta que te derrites por sus huesos. Eres capaz de hacer lo que sea y ni así …siempre terminan con “otra” que no eres tú. Muchas tendemos a complacer de más, ayudar de más, estar de más para que alguien nos mire…Estar disponible o dispuesta al 100% pareciera que les baja la libido…mis amores porque eso sólo lo hace una AMIGA….Para que lo entiendas un poco más aquí te dejo estos tips para que te identifiques con uno o con varios casos:

La divertida: La sonrisa para el siempre está disponible. No hay caras largas así te sientas mal. Te ríes de los chistes malos, de la más mínima tontería que suelte por esa boca. Te duele la cara y no es por ser tan guapa, te duele por no dejar de sonreír “forzada” a la espera de un “te quiero” de este ser. Seguramente te has quedado más de una vez llorando y no precisamente de la risa, al verlo con otra después de tanto esfuerzo.

La Perfecta escucha: No hay horario ni fecha en el calendario para escucharle sus angustias y sus historias, por horas sin término. Nunca pones límites porque, para escucharlo, tu eres una “24 hours”. Eres como “la mujer almohada” porque los ataques normalmente le dan de noche, sobretodo si está mal con una relación y lo peor es que te cuenta hasta los detalles más íntimos y tú ¿no pones límites?.

La mujer orquesta: Secretaria, manager, cocinera, psicóloga, costurera, asistente, chofer, Coach personal, personal shopper, enfermera…le has hecho hasta la compra y se la acomodas en los estantes… 24 horas por día los 365 días del año (las he conocido se los juro) No hija, el hacerle parecer “TAN NECESARIA” es tan poco sexy…y seguro estará con una que no mueva un dedo por el.

El “pana” con “pechos”: Eres capaz de ponerte a su nivel, ir a la fórmula 1, al fútbol ( así no te guste), acompañarlo a la barra de un bar y verlo “desvertir” a otras mujeres con la mirada…¿T TÚ? ¿PINTADA EN LA PARED? No hija, compórtate como una dama, hazte desear, y si no olvídate de eso.

¿Es necesario tanto desgaste? Comportarse como “la amiga” hacer todo lo tu supones que el necesita para que ese hombre te tome en cuenta es muy agotador. Permíteme decirte que si un hombre te quiere HARÁ TODO PARA HACERTELO SABER sino, simplemente no te interesas.

Evlin Pérez Yebaile.

Guía rápida para bajarlo del pedestal

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Tus plegarias a San Antonio han sido escuchadas y apareció un señor normal y corriente…peeeeeero que tú te has encargado de verlo como un ¡elevado a los 7 cielos! Aunque nos cueste reconocerlo, TODAS tendemos a “idealizar” a ese pobre ser humano y mortal , que pretendes comparar con el que tienes en tu cabeza que es “perfecto” según tú. Como la cosa está comenzando, le preparamos el altar y lo santificamos hasta el punto de alucinar viendo o queriendo ver en el, características que no tiene. Lo siento amiga, pero el enamoramiento nos juega malas pasadas, nos hace ver lo que no es verdad, nos hace exagerar, nos hace delirar. Así que si quieres desvestir a ese santo recién creado, bájalo del pedestal con los siguientes tips:

El NO es Dios: Si lo elevas al altar mayor te infravaloras tú. Resulta que él es normal como tú, bueno o malo como tú, trabajador o no como tú… ¿No lo conoces y ya es Dios del universo? Y tú que ¿a sus pies? Ojo con esto que es más común de lo que pensamos. Al elevar al otro o endiosarlo nos disminuimos nosotros.

Deja la ceguera: A primera vista el amor siempre es ciego. Esa ceguera no nos permite ver la realidad y los defectos del otro. Hazte un favor y haz el esfuerzo de ver, a tiempo, que no es tan perfecto como tú lo estás creando. Disfruta la locura del enamoramiento pero sin ser “la gallinita ciega” porque te puedes dar un buen golpe.

Exagerada no: Elimina el prefijo “ísimo” Buenísimo, bellísimo, simpatiquísimo, hermosísimo, altísimo, interesantísimo… NO ES TAN ÍSIMO mijitica. Esto nos hace venderlo así a nosotras y al resto del mundo, y cuando se elimina el prefijo con la dosis de realidad del día a día, la frustración es inevitable que aparezca.

Sincérate: pregúntate ¿La persona que me gusta es tan fantástico? ¿Es tan bueno? ¿Es tan espectacular? ¿Es tan perfecto? Te aseguro que no ¡esta niña es NORMAL! Llévalo a tu nivel, bájalo a tierra y acepta que puede que no se parezca a ese MONUMENTO SANTIFICADO que tienes en tu cabeza, y agradece que ese ser humano con sus virtudes y defectos , se ha acercado a compartir lo más lindo de la vida contigo, el amor sano.