Evlin, llega con sus Tacones a Motiva Channel.

LOGO MOTIVA Motiva Channel es un concepto diferente, único e innovador para el mercado hispano de los Estados Unidos y Latinoamérica. Es la primera iniciativa comunicacional que mostrará de forma entretenida historias motivadoras, películas, series, música, esfuerzos individuales y empresariales que buscan inspirar, impulsar y activar acciones positivas en la gente.” Una hermosa idea liderada por el animador y comunicador, ganador de varios premios Emmy, Nelson Bustamante.

Evlin Pérez Yebaile, llega con sus Tacones a Motiva Channel, con su estilo fresco, divertido y único. Trae sus Guías Rápidas, ahora en vídeo, para inspirar, motivar, hacer reír y ayudar a muchos más.

promo motiva

A partir de este jueves 28 de Enero no te pierdas las cápsulas de Por mis tacones by Evlin que te harán taconear por la vida de una manera diferente. ¡No te la pierdas! entra en Motiva Channel

 

 

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Guía rápida para dejar de repetir relaciones que no queremos.

c-mo-rescatar-tu-amor-propio¿No les ha pasado que muchas veces vivimos relaciones y situaciones MUY parecidas? Yo he tenido parejas que parecen cortadas por la misma tijera. Las mismas frases hechas, la misma dinámica en la relación, la misma manera de tratarme y de comportarme…lo mismo, lo mismo, lo mismo. Algunas veces hasta sentía esa especie de DEYABÚ y me decía a mí misma “Esto lo he vivido antes o ¿lo soñé?”. No entendía porque siempre atraía a mi vida el mismo tipo de hombre o situaciones hasta que me hice consciente de ello. Así que aquí te dejo unos tips para que , el mismo tipo de relación, no se te repita:

Date cuenta: Aquí está la clave de este asunto en darte cuenta de que si algo se repite en nuestra vida, es porque no hemos aprendido bien la lección. Yo hice una lista de los hombres que habían pasado por mi vida y los comparé entre sí ¡Wow cuánto parecido!  también se parecían las situaciones, las elecciones, la manera de relacionarnos ¡TODO! Fue en ese preciso momento en el que uno decide que algo tiene que cambiar para romper esos patrones repetitivos.

Hazte responsable: Si seguimos culpando a los demás de todo lo que nos pasa, nunca maduraremos. Si seguimos con la pose de víctimas, nunca nos responsabilizamos. Cuando nos damos cuenta no podemos ser ciegos ante las situaciones. Debemos preguntarnos ¿Qué hemos hecho nosotras para aceptar relaciones que no nos hacen bien? ¿Qué hemos dejado pasar? ¿Qué no hemos hecho o dicho? Te aseguro que una vez te haces responsable, las cosas comienzan a cambiar, porque depende de ti y sólo de ti, lo que quieres en tu vida.

Pide bien: Si todas tus relaciones anteriores han sido un completo desastre, no tiene que pasar lo mismo con todas las venideras. Mientras más claro tengas lo que quieres y mereces, pues mejor. Una vez te hayas dado cuenta y te hayas hecho responsable de tu parte, es más fácil tener la claridad. Claridad para saber lo que quieres en tu vida, para saber lo que no quieres ya y estar alertas para la próxima. Si sabemos lo que no queremos , es más fácil decir NO a una relación que ya te sabe a ajo repetido.

Ámate tú: Nuestro trabajo no termina sólo haciéndonos responsables. También tenemos que ver cómo es nuestra relación con nosotras mismas. Una vez leí “El amor que te das es el que recibes” y sinceramente me chocó al principio. Pero con el tiempo, me di cuenta de que es una verdad máxima. Quizás hasta este momento no te has amado lo suficiente, y eso ha colaborado en que se repita en tu vida la misma cantidad de amor que te das.

Ábrete a lo nuevo: ¡El pasado, pisado! Lo que no sirvió en tu vida que no regrese más. Por experiencia te digo que, si somos capaces de abrir los ojos hacia lo bueno, lo bueno llega. La actitud ante las relaciones deben ser diferente a la que hemos tenido hasta ahora, porque ya vimos que no nos funciona. Cuando nos abrimos a recibir relaciones diferentes, a experimentar lo nuevo, las cosas comienzan a cambiar. Eso sí, recuerda que el amor que recibes es el que te das.

 

 

 

Guía Rápida para disfrutar sola el día de los enamorados.

valentin_aloneLa media naranja se quedó podrida, el príncipe azul aún no encuentra el camino a tu torre de piedra, tu cupido personal se quedó sin flechas y San Antonio ya no escucha más plegarias. Resultado: estarás sola nuevamente el día de los enamorados (Sin llorar por el amor de DIOS) No tener pareja en una fecha tan señalada como esta es casi un pecado mortal. Días antes todos los anuncios, propagandas y vitrinas se llenan de corazoncitos, peluchitos, chocolaticos…y demás “itos” llenos de cursilería a más no poder…y ¿tú? Sin novio en puerta. Te voy a dar tremenda noticia y es que “la mejor relación que debes tener es contigo” así que aquí te doy unos tips para que, San Valentín, no te atropelle al pasarte por encima:

Vete de viaje: Aléjate del ruido, de la gente, del estrés, del trabajo y…de las amigas con novio. Si no quieres irte sola arma un grupo con tus amigas solteras y ¡vayan a un sitio que no conozcan! Aprovechen que les cae sábado. Vayan a un lugar que no esté lleno de parejitas demostrándose amor eterno ¡No por Dios!

Regálate algo: ¿Crees que los regalos del día de los enamorados son sólo para parejas? ¡No mi niña! Mientras un novio sólo te regalaría una cena y unos chocolates ¡tu te puedes comprar un buen par de zapatos! Te puede regalar ese vestido que tanto querías…o te puedes regalar tiempo libre ¡es un día PARA TI! Así que te mereces salir y disfrutar de un buen día de tiendas ¡sola solita!

Consiéntete: Cuanto tengas pareja, juro que anhelaras un día así para ti: Un buen baño a la luz de las velas, musiquita rica, baño de crema…Haz ese tratamiento que tanto querías, o regálate un masaje relajante, o simplemente quédate en tu casa descansando y tomándote un vinito ¡Disfruta de ti y de tu tiempo contigo!

Sal contigo: Recuerdo que hace años salí con varias amigas, aún sin pareja, a cenar un día de San Valentín en un lugar para parejas jajajajajajjaja nos divertimos enormemente. Al “mal” tiempo buena cara. Si quieres salir sola aún mejor. Ve a ver una película, sal a comer, pasea…lo que sea, menos quedarte en casa viendo comedias románticas. Sal contigo, hazlo de manera consciente, porque estás celebrando el amor que te tienes.

Cero envidias: La que no se haya molestado porque otra si tiene y tu no…no ha vivido un 14 de febrero sola. Si ves demostraciones de amor a tu alrededor en lugar de envidiar y molestarte ¡Alégrate y agradece! Porque te lo están mostrando, LO ESTÁS VIENDO, lo que quiere decir que estás cada vez más cerca de encontrar un amor bonito.

Escapada Romántica para “UNO”

El único amor consecuente, fiel, comprensivo, que todo lo perdona, que nunca nos defrauda, y que nos acompaña hasta la muerte es el amor propio. Oscar Wilde

la foto 3(1)Amo cumplir años. Un mes antes de cumplir mis 42 maravillosos años, me dediqué a buscar el mejor regalo para mí. Estoy aprendiendo a proyectar lo que quiero mañana en mi HOY, así que decidí que quería amanecer en un hotel 5 estrellas y desayunar con Champange (Sencillita pues). En ese momento ni sabía cómo  haría para pagarlo, tampoco me angustiaba mucho porque, poniendo en práctica lo que voy aprendiendo, decidí no preocuparme por el cómo, sino ocuparme  y disfrutar el proceso.

Así que, como me gusta el periodismo de aventura, comencé a buscar posibles escapadas para pasar mi día previo de cumple y amanecer en un hotel de lujo. Buscaba y buscaba y buscaba y….. todas las escapadas relax que conseguía eran ¡¡¡ROMÁNTICAS PARA 2!!!, y yo quería estar conmigo ¡SOLA! (Señores de marketing una vez lean esto vayan desarrollando packs para UNO que también tenemos derecho) Una vez el dinero apareció como caído del cielo,  llamé a un 5 estrellas por excelencia el Sheraton de Mirasierra en Madrid ( 100% recomendado):

Buenas tardes Sheraton Madridla foto 1(1)

-Buenas, mire la Escapada Romántica que tiene….

-Bien señora (como si ya supiera los años que iba a cumplir jajaja) ¿Qué día DESEAN alojarse…?

-…Perdone es para mí sola, quiero celebrar mi…

-¿Disculpe? ¿Para usted SOLA?….

¿Por qué costará tanto creer que una mujer quiera pasar una noche de hotel sola? y no es sola ¡es consigo misma! Luego me pasaron con el Spa, y causó la misma reacción “¿En serio? Wow maravilloso, me parece excelente su regalo”. Mis amigos cuando se enteraban me dijeron cosas como esta: “Llévate un macho”, “¿Sola? mujummmm¿me vas a engañar a mí?”, “Pero llámate uno de esos que tienes en puerta que te hagan compañía” y un largo número de “consejos” para que no la pasara en el TERROR de la soledad.

Regalar según la Real Academia de la lengua Española, tiene varios significados: “Dar a alguien, sin recibir nada a cambio, algo en muestra de afecto o consideración o por otro motivo”. Pero el significado que más me gustó fue: “Manifestar sin disimulo su atracción por alguien”. Sonará poco modesto, pero yo he estado aprendiendo a amarme de verdad, y esta fue solo una prueba más del amor hacia mí misma, de la atracción hacia mi nueva yo.

Así que maleta en mano, que pesaba más que si me fuera 3 meses a la india, PicMonkey Collagellena de cremas, sales de baño, exfoliantes, baños de crema y cuanto potingue para quererme encontré , llegué al hotel. Cuando entré a la habitación gritaba de la alegría ¡Estaba cumpliendo un sueño para MI MISMA! hasta me puse a saltar en la cama. Disfruté de 24 horas en soledad absoluta dedicada a mi persona. Se los recomiendo totalmente. Las llamadas por mi cumple comenzaron desde las 12 de la noche. A la mañana siguiente estaba desayunando con Champage, feliz por haberme regalado esos momentos de absoluta felicidad, deseosa de repetir la experiencia y agradecida con el cielo y con la vida por tantas bendiciones. “Trátate como quieres que te traten” así que ahí les dejo este ejemplo para que se disfruten y se vivan plenamente, porque no hay en el mundo nadie más importante que tú mismo.

¡El CLUB de los Taconer@s comienza en MADRID!

¡Te invito a compartir conmigo de nuestras Reuniones After Work! Un grupo de apoyo mutuo donde podrás conocer gente nueva y compartir impresiones acerca de la vida. Les invito a aprender a querenos más y así sentirnos mejor. ¡Pasaremos un rato a la semana entre taconer@s!

¡L@S ESPERO EMOCIONADA DE TODO LO QUE TENGO QUE COMPARTIR CON USTEDES!

COMENZAMOS EL 13 DE FEBRERO 20h en NI TAN TARDE

club

JAIME LEAL: “El Amor Sano Nunca hace Daño”

Jaime Leal

Jaime Leal

No recuerdo exactamente como llegó Jaime leal a mi vida, lo cierto es que sus palabras, sus mensajes y su vida me ha transformado. Gracias a Twitter, he llegado a el (En plan súper FAN, porque lo soy) y me ha concedido ¡UNA ENTREVISTA! para ustedes taconer@s.

No sabía exactamente por donde entrarle a un ser humano al que admiro tanto, y que me ha acompañado en momento difíciles con sus vídeos, escritos y libros.  Jaime Leal es Psicólogo, Coach y con Master de PNL, especialista en procesos de adaptación al cambio. Se desempeña como voluntario en misiones de rescate humanitario donde participa activamente ayudando a víctimas a superar psicológicamente la tragedia, Haití, Venezuela, Congo, México y Chile son algunos de los lugares donde ha acudido después de terremotos y tsunamis ayudando a aquellos que lo han perdido todo a seguir adelante con sus vidas.

Como Coach ejecutivo este Conferenciante Hispano cuenta entre sus clientes a empresas del Fortune 100 donde ayuda a ejecutivos y altos directivos a llevar a sus equipos de trabajo a través del cambio organizacional. Jaime  es Mexicano y canadiense por adopción, radica en Toronto- Canadá, e imparte sus Conferencias y Talleres de Crecimiento personal alrededor del mundo tanto en Inglés como en Español.

En las redes sociales (Síguelo en Facebook, Twitter, su blog, su web en inglés), ha logrado conjuntar una comunidad de mas de 150mil seguidores, en su mayoría mujeres que se benefician de los mensajes y técnicas que Jaime comparte para amar sanamente pues como el mismo dice –El Amor Sano Nunca hace Daño-.

¡GRACIAS JAIME de parte mía y de todos los Taconer@s! Disfrútenla y difúndanla:

PMT: ¿Crees que el amor nos lo han vendido como final de telenovela o de cuento de hadas?

JL: Algo que repito con frecuencia en mis conferencias es que no quiero un amor de telenovela, tampoco de película. Si lo pensamos bien en las novelas conviene mas ser el malo, el personaje malo se la pasa disfrutando 100 capítulos y solo sufre uno, también en los cuentos de hadas siempre hay que soportar, tolerar, sufrir, todo al borde del la muerte con tal de conseguir un poco de amor. Pareciera que los modelos de relaciones de amor en los medios son modelos de sufrimiento, engaño y decepción.

Las nuevas generaciones tienden a buscar cumplir estos modelos de amor de los medios en sus vidas personales y con el uso de Internet y el masivo acceso a la pornografía existen muchos jóvenes que caen en esta paradoja adolescente: –Los chicos ven porno y las mujeres cuentos de hadas, por ello los chicos crecen buscando una “mujer insaciable en la cama” y las chicas buscando “su príncipe azul” Vaya combinación, ¿No crees?
PMT: ¿Por qué caemos en relaciones tormentosas o que nos hacen daño?

JL: Como en todo tema importante, la respuesta es sencilla, la solución compleja. –Falta de Amor propio- Como lo comentó en mi libro “Reglas para amar sin lamentos” – Hay parejas que terminan cuando comienzan a quererse. ¡Piénsalo!

Estar en una relación tormentosa tiene mas que ver con una falta de amor propio que con cualquier otra cosa, recuerda que ningún hombre es lo suficientemente poderoso para gobernar a otro sin su consentimiento y por falta de amor propio muchas veces otorgamos ese consentimiento.

PMT: ¿Eso de la “entrega total” es poner primero mi amor en el otro que en mi mismo?

JL: Una vez mas los modelos impuestos por la sociedad, recordemos que leer poesía es bonito, ser protagonista de ella es otra historia. Muchos piden encontrar a su Romeo pero pocos se detienen a pensar que Romeo y Julieta eran dos adolescentes que se suicidaron “por amor”, una tremenda estupidez si lo analizas con criterio, nadie puede morir de amor cuando el amor es el origen de la vida, nadie muere de amor sino por su ausencia; para “morir de amor” hay que vivir sin amor, sobre todo sin amor propio.

Piensa en esta metáfora: -Recuerdo que un joven me dijo que se quitaría la vida por amor, pero cuando conoció el amor se dio cuenta de que eso no tenía sentido.- Es una metáfora poderosa si la analizas con cautela.

Amar es un compromiso pero un compromiso en libertad, amar a otro mas que a ti mismo es una irresponsabilidad, es colocar toda tu carga en la otra persona, es muy injusto. Si alguien me ama mas que a si mismo significa que yo soy responsable de esa persona, si yo me muero esa persona se muere conmigo, que injusticia, no se tú pero yo no quiero ese tipo de responsabilidad.

En lugar de alguien que muera por mi, yo prefiero alguien que quiera vivir conmigo, pequeña gran diferencia. Yo no busco ni Romeos ni Julietas, yo busco esos amores a largo plazo que por ser tan puros y constantes terminan pasando desapercibidos de cualquier historia de telenovela, duran años y traen muchos momentos de felicidad.

PMT:  ¿Crees que las mujeres están emocionalmente preparadas para tener relaciones sexuales “casuales”?jaime4

JL: Me encanta leer a Thoreau cuando decía: -Todas las generalizaciones son falsas (Incluso esta) –

Creo que hay de todo, algunas podrán estar  preparadas otras no tanto, igual con los hombres, sin embargo la diferencia radica en lo que estás buscando al tener ese encuentro, muchas mujeres se creen la historia de besar sapos hasta que se conviertan en príncipes, triste pero cierto, muchas dicen buscar solo sexo pero en el fondo buscan una relación, si no están claras en lo que quieren el resultado siempre es dolor.

Si vas a tener sexo, asegúrate que no esperas mas que sexo, no esperes llamadas al siguiente día ni salir a visitar a sus padres, eso no va a suceder, debes estar clara que si vas a tener solo sexo, solo eso tendrás, de lo contrario te estás poniendo una trampa a ti misma.
PMT:  Sexo o amor ¿Tendemos a confundirlo?

JL: Así es, el Sexo es una necesidad natural del ser humano, restringirlo es un verdadero sacrificio, por ello es que las culturas a lo largo de la historia lo han utilizado como ofrenda, es tan difícil de controlar la necesidad de sexo que es moneda de intercambio con los Dioses, ¿Qué tal?, Si lo pensamos así tiene un sentido completamente diferente.

Tener sexo es una necesidad natural del ser humano, hacer el amor es una historia completamente diferente.

Hace tiempo se hablaba de la “Prueba de amor” refiriéndonos a ese momento en el que se tenía un encuentro sexual con la pareja, sin embargo hoy en día para muchas parejas la verdadera prueba de amor es dar tu contraseña del Facebook, esas si son palabras mayores, confianza absoluta.
PMT:  Si un esquema de relación se nos “repite” ¿cuál es el motivo?

JL: A menudo encuentro mujeres y hombres que terminan teniendo la misma relación con diferente nombre, es decir, la misma historia de rechazo, violencia, infidelidad, abuso ó dependencia, pero con distintas personas.

Son estas mismas personas las que a menudo utilizan frases como –Todos los hombres son iguales- a lo cual regularmente respondo. –No es que los hombres sean iguales, sino que usted los escoge así- No sean víctimas, sean protagonistas, tomen control de su vida sentimental y reconozcan su pedazo de responsabilidad, ese es el primer paso para mejorar la autoestima. (También conocido como Amor Propio)
PMT: ¿Cuál es la fórmula para no caer en la dependencia afectiva o la necesidad del otro así nos dañe?jaime

La fórmula es A.M.O.R. P.R.O.P.I.O.

Si amas no dañas, si  te amas no te dañas y por supuesto, nunca dejarías que alguien mas te dañase, así que comencemos por AMARNOS

PMT: Eres autor de “Los 10 mandamientos del amor” ¿Por qué surgió?

JL: A lo largo de mis 20 años de práctica profesional, trabajando en eventos masivos, sesiones grupales y coaching individual con miles de mujeres he podido detectar un grupo de reglas que al ser bien revisadas podrían evitar muchos problemas en las relaciones de pareja.

Los puse por escrito, los compartí y la gente respondió muy bien así que decidí hacer un audio-libro para volverlo aún mas accesible y para rematar lo comparto de forma gratuita en mis conferencias, si el amor es gratis porque habría de vender el audio-libro que habla de él.

Es tiempo de dejar de sufrir, si una persona mejora su relación consigo mismo después de escucharlo habrá valido la pena.

PMT: A través del coach,  ¿se puede ayudar a tener más claro lo que quieres a nivel de pareja?

JL: Por supuesto, el Coaching, la terapia psicológica, los grupos de ayuda, el consejero espiritual, los libros y hasta los momentos a solas, todas ellas son herramientas que te ayudan a descubrir que es lo que quieres, sin embargo en todas ellas debes comprender que es tu responsabilidad decidir que es lo que quieres. No permita que otros decidan por ti.

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PMT:  ¿El amor existe?

JL: Aquí… ahora… mientras respiras, existes y lees estas letras hay amor, hay tanto y de tantos tipos que es casi imposible no encontrarlo, de hecho el amor nos encuentra a cada instante, el problema es que muchos de nosotros vamos por la vida buscándolo de la forma que lo imaginamos y no vemos todo el amor que nos rodea. Claro que el amor existe, aquí y ahora.

Quiero agradecer a Por Mis Tacones por su tiempo y espacio, por fungir como puente para comunicarme contigo, también quiero agradecerte a ti que lees este mensaje, ya que como lo he comentado en varias ocasiones, mi letras mueren al ser plasmadas pero reviven al ser leídas, gracias por permitir a mis letras revivir en tus ojos.