El que quiere besar…busca la boca

El que quiere besar…busca la boca.

“Un día me escribió con una intensidad desbordante de piropos y promesas, que dejaban ver claramente interés en relacionarse de alguna forma. Luego de un rato de chateo descarado y directo, puse fin a la conversa con la promesa de una café que nunca llegó”

 “15 días intensos, hasta salimos. Parecía interesado y un día sin más, desapareció”

 “Escribe de vez en cuando, muy interesado. Luego desaparece, aunque revisa todos los estados y le da like a todo lo que pongo. Vuelve de nuevo a escribir y no terminamos de concretar una cita o algo que me aclare el panorama, no sé ni que pensar”

“Salimos por tres meses y no pasaba nada más allá de unos besos y encuentros fugaces apasionados. Me escribía cada día, mostrando interés, pero nos veíamos bastante poco. Hasta que un día luego de nuestro único encuentro sexual, desapareció”

“Bueno si me escribe de vez en cuando, comparto mucho con el aunque se que está casado. El debe saber que yo le gusto mucho porque siempre está pendiente de mi y es muy lindo y especial conmigo…pero nunca pasa nada, y me estoy enamorando ¿qué hago?”

Estos son algunos ejemplos reales que me han escrito, donde la dinámica es la misma, y termina de igual forma. Me llama poderosamente la atención la cantidad de mujeres que me han escrito con el mismo problema, los caballeros que tan efusivamente les pretendían por redes sociales , Tinder, Instragram o por WhatsApp han lanzado su gas pimienta y se han ido a “comprar pan” para nunca más volver ¡¡¿Por qué hacen eso? ¡!

Yo también he sido objeto de deseo de este tipo de caballeros cibernéticos, tímidos emocionales, o con necesidad imperiosa de reafirmar su virilidad. ¿Reafirmar su Virilidad? ¿Para qué? Me puse en contacto con uno de mis amigos expertos en relaciones para que, desde su punto de vista masculino y como terapeuta, me diera alguna respuesta que no estuviera viciada por mis propias experiencias de vida. El Terapeuta Heber Londoño me dijo que los hombres, en algunas etapas de su vida sobretodo después de los 35 años, necesitan reafirmar su virilidad. Y que es muy posible que lo hagan sin doble intensión o sin maldad. Es como un juego, una necesidad imperiosa de sentir que son capaces de despertar el interés de una mujer, cualquier mujer, da igual. Y esto sin pretender ni enamorarla, ni relacionarse con ella.

Osea mi quijada al SUELO, porque como mujer no se me ocurre tamaña estupidez de enamorar un tipo solo para reafirmar mi femeneidad…pero al parecer eso no lo sufrimos muchas mujeres (no generalizo, porque puede que alguna lo haga)

“Hombres que buscan conquistar siempre, por imitación, complejos de inferioridad o necesidad de reforzar el ego, existen varones que buscan enamorar a mujeres siempre. Y no necesariamente buscan una relación con ellas, les basta saber que despertaron amor y que ocupan un lugar primordial en sus mentes. Les dan mensajes de amor, pero en realidad no quieren ni saben amar con honestidad y poco o nada les importa que una o más mujeres se haya ilusionado con ellos. Pueden tener pareja o ser casados, ser infieles alguna vez, pero la necesidad de control sobre una mujer y dominio es el motor de sus días” Lo leí en un artículo es de una investigación del libro “Cómo aman ellos” de Rosa María de Zéfiro, esta es una de las 17 formas de amor de los hombres según esta autora. ¡¡Quijada al suelo otra vez!!

¿Cómo defender nuestras mentes y corazones de este tipo de actitud? Pues hija abra bien los ojos y no se me ilusione ni se me cree expectativas falsas sin HECHOS CLAROS, CONCRETOS Y REALES. Si las palabras son más empalagosas que las acciones que te suenen las alarmas. Si el interés no pasa de un mensaje de texto o una conversación por WhatsApp que te suenen las alarmas. Si no concreta, no invita, no demuestra que te suenen las alarmas. Dejemos de justificar a un tipo que no hace nada por ti. Dejemos de tratar de comprender las razones que no existen en alguien que se comporta así simplemente porque le povocó. No intentemos razonar o buscarle las 5 patas al gato cuando las acciones son tan extremadamente claras.

En una de mis Shows son muy clara con este punto, un hombre interesado es como un BOYSCOUT, está siempre listo. Un tipo que quiere de verdad estar contigo te lo hace saber claramente y sin medias tintas, Un tipo que quiere una relación, o conocerte, o de verdad estar contigo atraviesa océanos en chalana para verte, hace lo que sea, mueve el que te conté, ACTÚA. No se queda en la comodidad de un teclado viendo como te vas enamorando como una misma boba.

Una de las cosas que deben estar claras es que lo que el otro haga o deje de hacer no es tu problema. Lo que realmente te ocupa es ¿Cómo te sientes tú con respecto a eso? Al final la que se termina montando la historieta en la cabeza eres tú misma. Así que si estás pasando, o has pasado por alguien así, primero entiende que no es tan extraño, es una práctica más común de lo que creemos y que está en nosotras ver claramente los actos que acompañan a este «bochinchito» cibernético. No ilusionarse de más si no hay acciones reales lo suficientemente claras como para dejar que el corazón se vaya de bruces y se parta una vez más…eso sí es tu responsabilidad absoluta.

Date la oportunidad, ábrete a conocer gente nueva, pon tus reglas del juego claras, protege tu corazón y tu mente y recuerda que el que quiere besar….busca la boca.

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Julio Bevione: El amor se trabaja, se conquista y se instala.

Todas las mañanas, apenas abro los ojos y veo mi teléfono, lo primero que aparece es un vídeo de Julio Bevione con su intención del día. Julio, llega a mi vida gracias a una de mis mejores amigas hace un par de años. Comencé a seguir sus pasos, en este proceso de evolución que la vida nos pone en la cara, y una vez conscientes no podemos echar atrás. ¡Yo es que lo quiero como si fuera un amigo cercano! Siento que su misión en la vida da mucho amor al mundo. Cuando te tropiezas con seres así de coherentes y de verdad, sabes que la vida te está sonriendo en cada una de sus palabras. Julio Bevione es comunicador, un buscador como el mismo se define. Es autor de más de 10 libros y vive recorriendo el mundo tocando almas a su paso. El próximo 4 de Mayo, visitará el Centro Cultural BOD en Caracas con su conferencia «Relaciones que funcionan», una oportunidad de ver en acción a este ser humano con alas de Ángel.

Gracias Julio, por honrarme con esta entrevista, con ese cariño y apertura que te caracteriza ¡Dios te bendiga, te abrazo pronto!

Tres palabras que te definen

Esas cambian, porque aún lo que me define cambia. Hoy, son constancia, honestidad y visión.

¿Quién es Julio Bevione?

Un buscador que se busca y lo que va encontrando, lo comparte. Desde mi personalidad, soy un comunicador. Es lo que está en mis dones. Desde el alma, no sabría definirme aún. Pero lo que voy encontrando, me gusta.

 ¿Cómo encontraste tu camino?

Por curiosidad. Ella ha sido mi motor para estar siempre detrás de algo, de lo nuevo, de lo que me sorprendiera. Y después de los 13 años la curiosidad me fue llevando a preguntas tan simples pero de respuesta compleja como ¿Para qué estoy aquí? o ¿Quién es Dios? Y las respuestas me llevaban a más preguntas. Y en eso ando, pero ya con mas certezas.

Pronto vienes a Venezuela a dar la conferencia “Relaciones que funcionan” ¿Cómo es la relación “ideal”?

Una de las razones por las que no funcionamos en las relaciones es que tenemos ese ideal. Y las relaciones son experiencias personales, individuales en algún punto, creativas y llena de imprevistos, porque es una experiencia de la vida. Y en la vida, nada es permanente.

 ¿Cómo sabemos que una relación no nos funciona?

Cuando lo que hacemos, aún cuando tenga sentido, nos hace perder la paz interior. La ausencia de paz es la alarma que nos despierta

 ¿Cómo podemos ser más realistas con respecto a las relaciones que queremos?

Comenzar a preguntarnos quienes somos y que queremos e insistir en esas respuestas. Solemos buscar en los demás lo que aún nosotros no nos hemos dado. Y no nos dimos eso porque no nos conocíamos. Y nos perdemos.

¿La relación con nosotros mismos, refleja nuestras relaciones externas?

Siempre. Los demás son solo una manera de relacionarnos con nosotros, a través de ellos. Se dice sencillo, pero esto nos toma tiempo en asimilar. Por eso siempre sugiero un profundo trabajo interno antes de un compromiso de pareja, si es que queremos disfrutarlo y no sufrirlo.

 ¿Cómo es eso de que el otro es tu espejo?

El otro te muestra lo que no puedes ver de ti. Y como no podemos ver lo que pensamos, el otro nos muestra nuestros pensamientos. No siempre es literal. Pero lo que siento, lo que me duele o alegra del otro, tiene que ver conmigo, poco con la otra persona. Y esa responsabilidad nos toca asumirla en algún momento.

 ¿Qué relaciones funcionan de verdad?

Las que están integradas por dos personas que están dispuestas a aprender, lo que implica equivocarse, y a construir, lo que implica el compromiso de quedarse y no escapar. Esto nos lleva al amor.

El amor se trabaja, se conquista y se instala. No ocurre sin que hagamos el trabajo.

¿Cuál es la mejor relación que podemos tener?

Con nosotros mismos, de aceptación y compasión. Si tenemos esa, los demás solo llegan a mostrarnos ese orden interno con cierta armonía. Porque, como dije, nada es permanente.

¿Dónde seguir a Julio Bevione?

Facebook, Twitter, Instagram, contacto. Recuerden «Relaciones que funcionan» 4 de Mayo en Caracas. Busca tu entrada aquí

Evlin, llega con sus Tacones a Motiva Channel.

“Motiva Channel es un concepto diferente, único e innovador para el mercado hispano de los Estados Unidos y Latinoamérica. Es la primera iniciativa comunicacional que mostrará de forma entretenida historias motivadoras, películas, series, música, esfuerzos individuales y empresariales que buscan inspirar, impulsar y activar acciones positivas en la gente.” Una hermosa idea liderada por el animador y comunicador, ganador de varios premios Emmy, Nelson Bustamante.

Evlin Pérez Yebaile, llega con sus Tacones a Motiva Channel, con su estilo fresco, divertido y único. Trae sus Guías Rápidas, ahora en vídeo, para inspirar, motivar, hacer reír y ayudar a muchos más.

A partir de este jueves 28 de Enero no te pierdas las cápsulas de Por mis tacones by Evlin que te harán taconear por la vida de una manera diferente. ¡No te la pierdas! entra en Motiva Channel

 

 

Guía rápida para dejar de repetir relaciones que no queremos.

¿No les ha pasado que muchas veces vivimos relaciones y situaciones MUY parecidas? Yo he tenido parejas que parecen cortadas por la misma tijera. Las mismas frases hechas, la misma dinámica en la relación, la misma manera de tratarme y de comportarme…lo mismo, lo mismo, lo mismo. Algunas veces hasta sentía esa especie de DEYABÚ y me decía a mí misma “Esto lo he vivido antes o ¿lo soñé?”. No entendía porque siempre atraía a mi vida el mismo tipo de hombre o situaciones hasta que me hice consciente de ello. Así que aquí te dejo unos tips para que , el mismo tipo de relación, no se te repita:

Date cuenta: Aquí está la clave de este asunto en darte cuenta de que si algo se repite en nuestra vida, es porque no hemos aprendido bien la lección. Yo hice una lista de los hombres que habían pasado por mi vida y los comparé entre sí ¡Wow cuánto parecido!  también se parecían las situaciones, las elecciones, la manera de relacionarnos ¡TODO! Fue en ese preciso momento en el que uno decide que algo tiene que cambiar para romper esos patrones repetitivos.

Hazte responsable: Si seguimos culpando a los demás de todo lo que nos pasa, nunca maduraremos. Si seguimos con la pose de víctimas, nunca nos responsabilizamos. Cuando nos damos cuenta no podemos ser ciegos ante las situaciones. Debemos preguntarnos ¿Qué hemos hecho nosotras para aceptar relaciones que no nos hacen bien? ¿Qué hemos dejado pasar? ¿Qué no hemos hecho o dicho? Te aseguro que una vez te haces responsable, las cosas comienzan a cambiar, porque depende de ti y sólo de ti, lo que quieres en tu vida.

Pide bien: Si todas tus relaciones anteriores han sido un completo desastre, no tiene que pasar lo mismo con todas las venideras. Mientras más claro tengas lo que quieres y mereces, pues mejor. Una vez te hayas dado cuenta y te hayas hecho responsable de tu parte, es más fácil tener la claridad. Claridad para saber lo que quieres en tu vida, para saber lo que no quieres ya y estar alertas para la próxima. Si sabemos lo que no queremos , es más fácil decir NO a una relación que ya te sabe a ajo repetido.

Ámate tú: Nuestro trabajo no termina sólo haciéndonos responsables. También tenemos que ver cómo es nuestra relación con nosotras mismas. Una vez leí “El amor que te das es el que recibes” y sinceramente me chocó al principio. Pero con el tiempo, me di cuenta de que es una verdad máxima. Quizás hasta este momento no te has amado lo suficiente, y eso ha colaborado en que se repita en tu vida la misma cantidad de amor que te das.

Ábrete a lo nuevo: ¡El pasado, pisado! Lo que no sirvió en tu vida que no regrese más. Por experiencia te digo que, si somos capaces de abrir los ojos hacia lo bueno, lo bueno llega. La actitud ante las relaciones deben ser diferente a la que hemos tenido hasta ahora, porque ya vimos que no nos funciona. Cuando nos abrimos a recibir relaciones diferentes, a experimentar lo nuevo, las cosas comienzan a cambiar. Eso sí, recuerda que el amor que recibes es el que te das.

 

 

 

Guía rápida para bajarlo del pedestal

Tus plegarias a San Antonio han sido escuchadas y apareció un señor normal y corriente…peeeeeero que tú te has encargado de verlo como un ¡elevado a los 7 cielos! Aunque nos cueste reconocerlo, TODAS tendemos a “idealizar” a ese pobre ser humano y mortal , que pretendes comparar con el que tienes en tu cabeza que es “perfecto” según tú. Como la cosa está comenzando, le preparamos el altar y lo santificamos hasta el punto de alucinar viendo o queriendo ver en el, características que no tiene. Lo siento amiga, pero el enamoramiento nos juega malas pasadas, nos hace ver lo que no es verdad, nos hace exagerar, nos hace delirar. Así que si quieres desvestir a ese santo recién creado, bájalo del pedestal con los siguientes tips:

El NO es Dios: Si lo elevas al altar mayor te infravaloras tú. Resulta que él es normal como tú, bueno o malo como tú, trabajador o no como tú… ¿No lo conoces y ya es Dios del universo? Y tú que ¿a sus pies? Ojo con esto que es más común de lo que pensamos. Al elevar al otro o endiosarlo nos disminuimos nosotros.

Deja la ceguera: A primera vista el amor siempre es ciego. Esa ceguera no nos permite ver la realidad y los defectos del otro. Hazte un favor y haz el esfuerzo de ver, a tiempo, que no es tan perfecto como tú lo estás creando. Disfruta la locura del enamoramiento pero sin ser “la gallinita ciega” porque te puedes dar un buen golpe.

Exagerada no: Elimina el prefijo “ísimo” Buenísimo, bellísimo, simpatiquísimo, hermosísimo, altísimo, interesantísimo… NO ES TAN ÍSIMO mijitica. Esto nos hace venderlo así a nosotras y al resto del mundo, y cuando se elimina el prefijo con la dosis de realidad del día a día, la frustración es inevitable que aparezca.

Sincérate: pregúntate ¿La persona que me gusta es tan fantástico? ¿Es tan bueno? ¿Es tan espectacular? ¿Es tan perfecto? Te aseguro que no ¡esta niña es NORMAL! Llévalo a tu nivel, bájalo a tierra y acepta que puede que no se parezca a ese MONUMENTO SANTIFICADO que tienes en tu cabeza, y agradece que ese ser humano con sus virtudes y defectos , se ha acercado a compartir lo más lindo de la vida contigo, el amor sano.

 

Guía rápida para tener una relación a distancia y no morir en el intento

Dicen que la distancia es el olvido…versa un famoso bolero de esos que te hacen cortar las venas como en cada despedida de la persona que se ama. Tener un “filtreo” a distancia es divertido y fácil (yo me he tripeado los míos) pero, ¿llevar una relación en la lejanía? La cosa como que se complica un poco. Es una experiencia que, como toda experiencia, puede salir bien o no…pero ¿quieres vivirla? Para que dejes de temerle al “Amor de lejos felices los cuatro”, te dejo unos tips para llevar, de una manera sana, una relación a distancia.

Clarito es mejor: Las mujeres tenemos una imaginación MUY acelerada, y eso ya lo sabemos. Así que, si el no ha respondido un mensaje o un mail, se nos meten en la cabeza miles de ideas (casi todas trágicas) sobre el susodicho. Suponemos de todo, desde un “ya no me quiere” hasta “está con otra” ¡HIJA PREGUNTA! Hable claro. Nada como decir lo que necesitas para sentirte bien y dejar de pensar cosas que no son y que sólo te hacen daño a ti.

Confianza firme: Si eres de las celosas de ataque, si pareces una investigadora privada buscando cualquier evidencia, o si eres insegura no te recomiendo que tengas una relación de este tipo. Cuando decides ir con todo con este señor que está del otro lado del planeta, tienes que confiar. No te queda otra, las relaciones de este tipo de basan en la trasparencia y en creer. Si es para ti así será…y si está ahí, a pesar de los kilómetros, es por algo.

Tiempo de calidad: Mientras estén por Skye o Facetime díganle adiós cualquier otra cosa que les quite la atención. Ese momento es vital para establecer lazos, conocerse, mantener la magia. Así que si se le ocurre ponerse a chatear cuando esté conversando contigo, mejor que se quede donde está.

CyberSex YES: ¡¡Déjame el mojigatismo esta niña!!! Si te da pena , pues saca la amante bandida que hay en ti porque no me vas a dejar la relación a pan y agua. El erotismo es VITAL en toda pareja y la distancia no puede ser un impedimento. Te me pones creativa y comienza a disfrutar con esta nueva forma de vivir tu sexualidad ¡Te vas a sorprender!

Espacapaditas Please: Busquen como tener encuentros al menos una vez al mes, traten de verse más allá de lo cibernético. A veces es complejo porque están a muchos kilómetros de distancia. Hija déjalo que tenga la iniciativa si están comenzando, porque así sabrás realmente el nivel de interés que tiene. Nada es tan importante que tocarse, olerse y besarse…para enamorarse. El no tener contacto físico, sobretodo a nosotras, nos puede montar en la cabeza un a relación que no es real…el día a día es lo que de verdad te hará conocer a este hombre con el que sales.

Sé Sincera: Yo soy de las que piensa, y lo dice mi experiencia en este tema, que llega un “punto” en que la distancia es demasiado larga. Cuando sientas ese “punto” no lo dejes pasar y habla. Si le ves futuro al tema, hay que tomar decisiones y mudarse, moverse, acercarse…la distancia puede ser exótica, erótica y hasta desafiante…peeeeeero ¿no se puede estar a la lejanía toda la vida no te parece? No se desanimen, si están en una relación de este tipo ¡DISFRÚTENLA! Bébanse la experiencia y el picante que tiene. Conozco parejas que han vivido relaciones a distancia fenomenales y hoy en día han formado familia ¡Nada es imposible! Si hay amor y ganas de estar finalmente juntos.

Patricia Rómer: «Todos podemos tener la relación con la que soñamos»

Patricia Rómer es un encanto de mujer. Conocerla le da cambios a tu vida con su energía, sus palabras y sus conocimientos. He tenido la oportunidad de trabajar su técnica y de haber participado con ella en alguno de sus talleres. Patricia ha cursado un Máster universitario en Coaching con PNL e inteligencia emocional. Es formadora de la Asociación Hispana de EFT (AEFHT) y facilitadora nivel 3 certificada por The Association for the Advancement of Meridian Energy Techniques (AAMET). Es experta en ThetaHealing™, colaboradora de la Representante Oficial de ThetaHealing™ para España. Además ha cursado un Máster en Terapia Regresiva del doctor Brian Weiss. Acaba de publicar un hermoso libro «Soltar lazos con el pasado. Abrirse al amor», para dejar de atraer parejas que no nos convienen, renovar la chispa perdida en una relación, superar una ruptura o encontrar el amor de tu vida ¿Te atreves a vivir todas estas maravillas?

Tres palabras que te describan  y ¿Por qué?

Soy buena comunicadora, me conecto fácilmente con las personas. Soy constante, cuando me propongo algo, si me entusiasma, el Universo me lo pone fácil. Creo en mis clientes, cuando les miro, siento que van a conseguir sus metas.

“Soltar lazos con el pasado. Abrirse al amor” es tu primera publicación ¿Por qué un libro sobre el soltar para amar?

Creo firmemente que todos podemos tener la relación con la que soñamos si somos capaces de gestionar las emociones y creencias limitantes sobre el tema de la pareja que vamos acumulando a través de los años, y no solo me refiero a las experiencias vividas sino también a los patrones de pareja familiares, a los votos y promesas que mantenemos en el subconsciente que nos atan a cierto tipo de personas o situaciones.

¿Cómo surge la idea de escribir este libro?

La idea de escribir este libro surgió a raíz de una charla que di sobre el reequilibrio de la energía femenina y masculina… lo demás se fue hilando por el camino. Como coach llevo ya años trabajando con hombres y mujeres con vidas perfectamente armoniosas pero incapaces de gestionar el mundo de las relaciones. Mi intención primordial es crear un mapa, una hoja de ruta para ayudar a las personas que se sienten perdidas en este aspecto de su vida. Sea cual sea su circunstancia.

Como coach has tratado infinidad de casos ¿Qué es lo que más se repite en temas del corazón?

En general la resignación. Muchas mujeres mantienen relaciones sentimentales totalmente insatisfactorias por miedo a la soledad o porque se disminuyen a si mismas aceptando personas que no las merecen. En los hombres, también. Se han resignado a estar toda la vida tratando de hacer felices a sus parejas, cargan con un peso que  no es suyo. Es nuestro deber y nuestra responsabilidad hacernos felices a nosotros mismos.

¿El amor se busca o se encuentra?

Muy buena pregunta Evlin, el amor se tiene. Somos seres de amor, de hecho nacemos de un acto de amor, incluso aunque la madre no desee al bebé o incluso no llegue a término el embarazo, desde el momento en que comparte su ser para dar vida, hay un acto de amor. El problema es que desvirtuamos y rebajamos el concepto de amor al de las relaciones sentimentales. El amor se tiene y cuanto más se comparte, más se recibe. Como siempre, el primer paso es amarse a uno mismo.

¿Crees que mucha gente que está sola, le tiene miedo al amor?

Realmente hay miedo detrás de la soledad, pero no miedo al amor sino a otras muchas ramas con las que lo tapamos. Hay miedo al fracaso; miedo a que se acabe si llega, miedo a sufrir; miedo al rechazo; miedo a lo que opinen los demás…estamos tan cargados de miedos que olvidamos que aunque solo durase un día, merecería la pena disfrutar del Amor.

¿Qué tiene de diferente tu libro?

He tratado de llevar al papel un proceso de coaching como yo lo haría con un cliente que llega a mi consulta y me plantea que quiere encontrar el amor, mejorar su relación de pareja o superar una ruptura. Está diseñado para que la persona sienta que le acompaño durante todo ese tiempo. Es puramente práctico, no sirve leer, hay que actuar y además funciona.

 ¿Cómo podemos reeducar nuestro corazón?

Aprendiendo a amarnos ¿cómo quieres que otra persona te quiera si tú no te quieres? Tenemos que realizar un verdadero viaje de autoconocimiento, comprender cuáles son nuestros valores, tomar decisiones que estén en sintonía con nuestro ser y no atendiendo a modas o situaciones pasajeras en nuestra vida.

¿El AMOR con mayúsculas existe?

Claro que sí, y por eso yo uso las mayúsculas para diferenciarlo. El amor, como dice la canción está en todos los sitios y cuanto más atento estés a apreciarlo, mayor será tu capacidad de amar y de que te amen los demás. Lo que yo siempre digo es que permitas que el Amor te sorprenda en cualquier lugar, de cualquier manera y de cualquier ser.

Un sueño: ¿Por qué solo uno? Yo los quiero todos y para todo el mundo. Cuando uno se acaba, empieza otro.

Una Frase: Enamórate de lo que haces y la vida te lo pondrá fácil.

Un consejo: Quiérete, sé la mejor versión de ti mismo, y los demás te adorarán.

¿Dónde encontrar a Patricia? 

Web www.patriciaromer.com y  www.liberacionemocional.com

Vídeos  https://www.youtube.com/channel/UCtSLGzxrtTWQgkMXiT3JvvA

Síguela twitter.com/CoachPatriciaR/ y facebook.com/CoachPatriciaRomer

 

Guía Rápida para aprender a poner límites siendo flexibles

En la vida es muy importante aprender a poner límites. A tus amigos, a tus compañeros de trabajo, a tu pareja. No es cosa fácil y más si has sido criada para complacer al mundo entero. A decir SÍ ante cualquier solicitud pasando por encima de tus necesidades o tiempos ¡No señorita! Vamos a aprender a empoderarnos con respecto a los límites. Aquí te dejo algunas cosas que a mi me han funcionado.

La impuntualidad. Dicen que es de estresados ser “puntuales” yo es que SUFRO de puntualidad. Así que, una de las cosas que más me molesta es la gente impuntual. Eso no quiere decir que no puedas ser flexible. Así que decidí poner un tiempo límite de espera (15 minutos) y avisar a la persona el mismo día de nuestro encuentro recordándole la hora. Si sé que esta persona es “impuntual” por naturaleza, que los hay, simplemente le digo que nos veamos un poco antes de lo que yo he previsto. Así ni sufre el otro, ni sufro yo.

Fecha de NO retorno. Tengo la “buena” costumbre de ponerme una fechas. Hace mucho tiempo tuve una “relación” que me dejo sufriendo por aaaaaaaños ¿vale la pena eso? Así que desde ese entonces decidí ponerle fecha de NO retorno a las situaciones que no me hacen feliz. Una ruptura, una tristeza, un problema con un amigo, o en el trabajo, una “pensadera”. Siempre me digo: ¡hasta esta FECHA! ¿y sabes qué? ME FUNCIONA.

Un día es un día. Muchas veces no sabemos ponerle límites a los mandatos sociales. Hay días en los que simplemente no queremos hacer nada. Días en los que ni siquiera nos provoca arreglarnos. Yo he pasado días sin usar maquillaje porque simplemente no me apetece ¿Y qué pasa con eso? ¿Qué es “políticamente incorrecto” no ir de punta en blanco, estar siempre sonriente, siempre dispuesta?….¿ Y si hoy no te da la gana?, se paciente contigo…ya verás que al final todo pasa y ¡Un día es un día!

Habla lo que te molesta “Calladita estás más bonita” es posible, pero seguramente más enferma también ¡Cómo nos cuesta decir lo que no nos gusta! Si algo te molesta, respira, organiza las ideas y HABLA ¡La gente no es adivina mi amor! Y ¿sabes qué? Pecamos al pensar que si lo son. Que si nos quieren “deberían” saber lo que necesitamos. Desgraciadamente no es así. Y lo mejor de hablar es que tú te sentirás mejor con los demás y contigo misma.

Por ahí no paso. Hace años leí en “Cómo mandar a la gente al carajo” de César Landaeta que dice: “Aprenda a usar su poderoso NO, ponga límites entre usted y los demás” Entonces comencé a verme como un territorio con sus fronteras y también a los demás. Supe que había fronteras que no debía pasar sin permiso del otro y que tampoco podrían pasar sin mi permiso. Hice una lista de cosas que no pasaría por alto.

Evlin Pérez Yebaile

La irrealidad virtual.

Hace un tiempo me reuní con un grupo de taconeras de Madrid en una terraza y pasamos un rato conversando de lo que más nos apasiona: Las relaciones. Yo soy algo mayor que todas ellas, y muchas veces las observo maravillada de la cantidad de cosas y diferencias generacionales que podemos tener. Y una de ellas es la forma en las que, actualmente nos relacionamos.

En tiempos muy remotos, sin tanta tecnología a la mano, las relaciones eran diferente. Yo recuerdo aún con ilusión, un mensaje de voz de mi primer novio “Cuídate mucho” en la grabadora del teléfono fijo de mi casa,  yo no tenía móvil. El famoso “Cuelga tú” tiende a desaparecer porque ¡ya ni hablamos por teléfono!…ahora chateamos.  Nos estamos acostumbrando tanto a lo virtual que podemos llegar a pensar que allí está la realidad.

Yo he pasado del Messenger, al Meetic , al Adopta un tío y ahora al Tinder,  aplicación que he descubierto hace poco. Les confieso que me da bastante angustia (Evlin, te estás haciendo mayor jajaja) …tanta inclusión a mi intimidad…hasta que pensé ¿Cuál intimidad? ¿Una foto fría en una pantalla? Vas desechando gente a la basura como si, por una foto, se pudiera ver lo buena persona que puede ser alguien y de repente te dice IT`S A MATCH! cómo si ya hubieras dado en el blanco y con el «hombre de tu vida».  Y ¡Claro! “Hay que cuadrar la cita rápido para descartarlo antes de que te enganches hablando por el chat” me dijo una de mis taconeras  (porque el Tinder tiene un chat) y los CHATS…ENGANCHAN. Así que me salí del Tinder bendito.

¿Sabías que las mujeres se enamoran por el oído? Leer un mensaje en un chat,  es lo mismo que “escuchar” para nosotras. Por esa razón un hombre puede enamorarnos con unas cuentas horas de «WhatsApPeo» y sin llegar a verse (el poder de “la labia” le llaman) Admito que yo soy de las que se desesperaba ante la espera de una respuesta de WhatsApp que nunca llegaba, o de un mail sin responder o el silencio tras un “hola” sabiendo que el susodicho está EN LINEA…hasta que me di cuenta de que esa NO ES LA REALIDAD.  Los hombres se enamoran por la vista y POR EL OLOR…LA PIEL. Al final es la química la que hace que las cosas que parecen  “irreales”  ante un aparato electrónico, se vuelvan REALES ante un encuentro face to face. ¿Entonces? Nos entregamos a una conversación eterna por chat,por varios meses,  cuando lo que de verdad importa es lo que sucede cuando hay un encuentro y nos vemos a los ojos.

Sé de parejas que han tenido conatos de divorcio por un “me gusta” en Facebook  en la foto de la ex…¡Insólito! Y me pregunto ¿Vivimos en esa irrealidad?  Creemos que tenemos amigos, creemos que somos populares, creemos que estamos conectados …y yo siento que cada vez estamos más desconectados.  Hay gente que ventila la vida perfecta que “desea tener” y no es lo real. Conozco gente que vive en las redes una vida paralela ¿Queremos eso para nosotros?

Una vez me hice consciente de esto, no es que dejé de utilizar las redes ¡para nada! Sólo que sé que no son la realidad al 100%. Decidí comenzar a hacer pequeños cambios. Llamo a mis amigos en los cumpleaños, al menos a los que viven en el mismo país donde estoy. Dejé de chatear con la gente que amo, prefiero escuchar su voz. Y si alguien me gusta, ¡Le corto el rollo!  Y procuro quedar para salir de dudas mirándolo a los ojos lo más pronto posible…para que huela.. Recuerdo un mensaje que me mando alguien con quien tonteaba, su despedida  fue:  “Un beso fuerte”  a lo que respondí:  “A mí no me gusta la irrealidad virtual, así que vienes y me lo das” (el resto se los dejo a su imaginación)

 

Guía rápida para la primera cita

Supongamos que el tipo es un Dios según tú. A pesar de tanta euforia previa a la primera cita, aunque te parezca un príncipe o un ser fuera de este mundo es un hombre que está de “cacería” y si la presa se va de bruces ¡olvídalo! Así que, hija, si la idea es triunfar aquí te cuento lo que yo haría si estuviera en tus tacones:

Tú decides: Hora y día. Una mujer que decide, que se muestra segura (sin ser una dominadora) está diciendo claramente que respeta sus tiempos. Aunque este hombre sea objeto de adoración, tu tranquilita y decide. No le digas a la primera que sí a todo, sobre todo si es un día que no te va bien a ti. Con toda tranquilidad dile lo que quieres tú. Marca la diferencia. Recuerda que un hombre que está a la caza no quiere tener la presa tan a punto de caramelo.

Déjalo que escoja: ¡Déjate querer! Déjalo que escoja a dónde llevarte y que te sorprenda. Tengo una amiga que es chef y su actual marido la invitó a cenar en la primera cita, ella le pidió que le sugiriera qué comer ¡Eso lo enamoró! Así que déjate consentir, no vayas de autosuficiente de una (ya habrá tiempo… jejeje)

Escucha más: Si eres de las que no se callan ni durmiendo (como yo) te puedo jurar que en la primera cita se te va la lengua y le cuentas hasta los hijos que quieres tener ¡¡¡STOP!!! En el primer encuentro es mejor escuchar lo que él tenga que decir, así podemos preguntar lo que nos interese saber de ese señor que nos corteja. Si medianamente sabes lo que quieres, la relación que estás buscando y las cosas que no dejarías pasar de largo, harás las preguntas correctas para aclarar cualquier duda.

No hay pasado: ¿Ex?, ¿Qué es eso?, ¡Tú eres nueva de paquete! No es necesario dar detalles de nada. Olvídate de tu pasado ese día por el amor de DIOS. Nada como hacerle sentir como si fuera el primero en tu vida así que tú ¡amnésica perdida!

Mastúrbate antes: ¡Lo que oíste! (leíste), deja de hacerte la santa. Nuestras necesidades sexuales son exactamente iguales y si tienes tiempo sin sexo más. Así que es mejor irte relajada no se te vaya a salir “la desesperada” con ojos de corderito que va al matadero. Si el hombre te interesa para una relación de verdad, espera. Dime anticuada, vieja loca, frígida o lo que te dé la gana: ¡ TÚ ESPÉRATE! Si después de la cita, el hombre no te interesa para algo más, pues regálate una noche de sexo desenfrenado. Ahora, si no aparece más nunca no digas que no te lo advertí.

Hazte extrañar: Mientras menos sepa de ti mejor. Una mujer no es solo interesante por como viste, por sus carreras o sus éxitos. Es interesante por lo que se guarda para ella… dejarlo con ganas de más si realmente le ves futuro al tema es lo mejor que puedes hacer. ¡Callaíta estás más bonita!

Evlin Pérez Yebaile @pormistacones @evlinpy

Des-enamorARTE: ¡Tu montaña rusa emocional!

A MIS EX:gracias.

“Lo dejé..y no pienso volver”…”Estoy de maravilla…¿NO ME VES? aunque a veces lo extraño”…¿Lo llamo?…es que no puedo entender ¿cómo no me ha llamado todavía?…”ESTA ¿con OTRA yaaa? Noooooooooooooooooo”…Si tu eres mi amigo ¿Porqué le hablas? tú me conociste a mi primero…No soporto verlo feliz…¡¡¡ME HIZO DAÑO!!!!…todo está bien (respira)…¡estoy feliz de la vida!…jajajajajaj…buaaaaaaaaaaaaaaa(AMÁRRATE LOCAAAAAAAAAAAAA) Éste parlamento anterior, es digno de una peli de miedo, y puedo asegurarles que todos o la gran mayoría hemos pasado una experiencia así. Quisiera entender porque el EGO del ser humano se afecta tanto cuando termina una relación. Te conviertes en víctima absoluta del UNIVERSO, nadie sufre más que tu, todo gira en torno a lo que hace tu ex, con quién sale tu ex, como vieron a tu ex…a el desgraciado ese “NOSENOMBRA” (que seguramente te hizo el gran favor de su vida al mandarte al quinto carrizo) No podemos aceptar que nos dejan…TÚ LO DEJAS…a ti no te deja NADIE porque eres “perfecta”. Quieres que la humanidad sea tu gran paño de lágrimas y que todo el mundo te dé la razón…así no la tengas. Yo llegué al punto de obsesionarme tanto que me coloqué una elástica en la muñeca y cada vez que EL me venía a la mente, me regalaba un golpe de dolor, para no olvidar lo que me hicieron (si hay algún psicólogo que me lea ya sabrá a qué atenerse conmigo) Lloras, como una magdalena, ríos de boleros, eres un tango andante…ni todas las letras de Manzanero son suficientes para nutrir tu dolor…SI NUTRIR…porque pareciera que nos ENCANTA sufrir. Se agotan los chocolates de la despensa, caminas de un lado a otro de tu casa cual león enjaulado, sin saber que hacer o donde ir o con quién (eso te pasa por presentárselo a todo el mundo como lo mejor que ha pasado por tu vida….) En este estado anímico, te montas en tu montaña rusa personal, en la que un día te ríes de el…y al otro lloras por el…un día lo amas…al otro lo odias…no hay puntos medios, ni grises ni bemoles. Te posees como la niña del exorcista, por un ser que en parte si eres tú…pero que desconoces Y ESE ES EL MOMENTO DE LA GRAN BENDICIÓN. Conozco gente que pasa por situaciones parecidas una y otra vez, sin entender para que, cómo y porqué…te culpas, te regañas…y sin embargo si se repiten es porque no has aprendido todavía de la experiencia.

Si dejamos de ser víctimas y aprendemos a ser responsables de lo que hacemos y de cómo nos comportamos, eso ya es un paso para crecer. Las relaciones son de dos y ambos tienen responsabilidad en el funcionamiento de la misma. Me molesta mucho ver como algunas mujeres se victimizan por el hecho de ser mujeres…Ellos también se enamoran entérate, sufren y lloran como tú. Como me comentaba un lector de este blog, somos personas, todo somos iguales y sentimos igual. El desamor es un arte y hay que vivirlo porque ciertamente es un duelo, pierdes algo, sobretodo dejas ir una parte de ti, con el objeto de tu amor. Hay que vivirlo sin machacarse tanto, porque al final cuando despiertas de tu letargo de dolor, siempre agradeces que esa relación se haya acabado. Agradeces el paso de cada persona por tu vida porque de todos aprendes algo. Hay gente que no sabe estar sola…se los recomiendo. Estar solo un tiempo luego de dejar una relación es lo mejor que puede pasarte. Te conoces más, ves los errores cometidos, le das valor a lo que te gusta hacer, dejas de necesitar y aprendes a amarte. Quería hacer esta reflexión sobre el desamor, porque mi experiencia no fue nada linda en su momento y los que la vivieron conmigo fueron muy pacientes y se los agradezco. Quiero enseñarles que de algo que puede ser horroroso, terrible y hasta trágico al principio, sólo deja cosas MUY buenas. En mi caso una catarsis artística que ha explotado mis talentos, filtrar a mi amigos y saber quiénes son sinceramente, conocerme, aprender a quererme, aprender a estar sola y a renacer de las cenizas como el Ave Fénix. Ciertamente aprendí de mi experiencia, le vi el lado bueno y sigo abierta al amor. Hoy agradezco tu paso por mi vida, más de lo que puedes imaginar…

Les presento a LA LOCA DE MIERDA..una artista que utilizó su arte como catársis…la fichó MTV…pa que vean.BESOS A TODOS

La aventura de tener un “YOGURÍN”…¡REJUVENECERÁS!

Hormonas nuevas, cuerpos de infarto, otro tipo de “cerebro generacional”…eso es lo que tienen los tan ansiados “yogurines” (así les decimos cariñosamente mis amigas), chicos de 5 a 10 años menores que tú (ojo que si tienes 20 años puedes ir como mínimo a la cárcel, así que ni  lo intentes…hasta que cumplas 30 ok?)

¿Cuántas de ustedes han pensado en que las arrugas van apareciendo?  ¿Cuánto dinero se han gastado en potingues varios para evitarlo? ¡¡¡ OLVÍDENSE DE ESO!!! Estos niños tienen colágeno en las feromonas en proporciones exorbitantes,  capaces de evitar cualquier tipo de cirugía plástica en el futuro y sino pregúntenle al marido de  Demi Moore o a Madonna por citar casos conocidos. Léanse este artículo que viene como anillo al dedo: 20 razones para salir con alguien MÁS JOVEN donde dicen textualmente lo siguiente: «Ya no son sólo las famosas quienes presumen de affaires con jovencitos. Salir con hombres más jóvenes es cada vez más habitual, y no parece una moda pasajera. ¡Que tiemblen los donjuanes maduritos! Por fin tenemos razones de peso para preferir a alguien más joven» (fuente terra.es)

Los” Yogurines” seguramente no han pasado por un trauma de un divorcio, ¡¡así que tranquila!!! No vivirás a la sombra de su ex mujer y tampoco deben tener hijos con los que tengas que congraciar para ser aceptada. Volverás a la adolescencia, saltarás en una pata segura de que ese hombre espera locamente ver que más puedes enseñarle de la vida, y te aseguro que tú también aprenderás muchísimo.

Si sales con ellos y no te pueden invitar todo el tiempo, porque seguramente son estudiantes todavía ¡Qué importa! (¿tú no te la das de independiente?) aprovecha la experiencia vivir lo que es pagar a medias con un tipo, que las que vivimos en Europa estamos acostumbradas a hacerlo y con los de nuestra edad. Esos niños maravillosos nunca están cansados, nos les duele la espalda ni sufren achaques  y casi ninguno sufre de disfunción eréctil y de ¡pérdida de ganas!(al contrario…)

Tengo amigas que me reclaman en sus conversaciones conmigo, que algunos  hombres de nuestra edad o mayores que nosotras (y ojo que no digo que sean todos), viven pendientes de la apariencia, el dinero, el éxito, el trabajo y un montón de contratiempos de la vida misma que hace que esto cause efectos negativos en las relaciones con las mujeres. No hay tiempo útil para satisfacer las necesidades emocionales de las mujeres de hoy, así que muchos se llevan a la cama tantas preocupaciones que no disfrutan realmente los momentos íntimos con sus parejas.

Conozco casos maravillosos de amigas que han dejado atrás los prejuicios de la edad y se lanzan en la aventura de conocer lo que es tener una relación con un hombre menor que ellas, sin convertirlos en su bebé querido(ya sabes lo que pasa cuando te conviertes en la mamá de tu pareja), porque muchos de estos niños, pueden sorprendernos por su madurez, su capacidad de amar y de escuchar. Tengo amigas que han aprendido mucho de relaciones como estas y salen sorprendidas de los beneficios. Muchas se han casado con su pareja menor y son muy felices, otras simplemente lo han vivido como algo pasajero que ,sin duda, ha dejado una huella de amor propio que les permite abrirse a un nuevo amor , sin tantas telarañas mentales. Son unos elevadores absolutos de la autoestima femenina, por eso les aconsejo que, si aún no se les ha pasado por la cabeza un dulce encuentro como este, no se lo piensen mucho si les surge la oportunidad.

“EL que se acuesta con muchachos amanece emparamao” un dicho venezolano que lo que versa es mas o menos que “la que tenga algo con un tipo menor que ella, se jode la vida”…¡qué machismo! También me encontré con un artículo de un periódico Chileno sobre un estudio realizado en Alemania por el Instituto Demográfico del centro Max Planck que dice así ” Tener una pareja más joven beneficia más a hombres que a mujeres”, no sé léanlo y saquen sus propias conclusiones.

En mi experiencia personal con un hombre más joven, sólo les puedo decir que llenó mi vida de belleza, detalles, honestidad,  libertad y riesgo(del sano) ¡esas sensaciones suben las endorfinas!, eliminan los prejuicios, elevan tu autoestima y te llenas de vida y de ganas de amar. Los agradeces, de eso no tengo duda. Hoy somos grandes amigos y siempre le estaré agradecida de su paso por mi vida.

Por último, evitar las arrugas USA PROTECTOR SOLAR, es mi regalo de esta semana, si ya lo viste vuélvelo a ver (nos olvidamos de los prejuicios y las cargas innecesarias de la vida)

UN ABRAZO y feliz semana!!! (recuerda que si deseas escribirme puedes hacerlo a pormistacones@gmail.com)