Guía rápida para montar tu Autoestima en un par de tacones

Foto By My Baby Rocks

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Todas…TODAS, y me incluyo en el paquete, hemos sufrido de autoestima baja. Nos hemos menospreciado, hemos aceptado relaciones tóxicas de todo tipo. Nos hemos criticado hasta el cansancio y ¡nos hemos comparado con todo Dios! Hemos pasado por momentos muy grises en los que no le vemos sentido a nada.. TODAS hemos pasado por esos momentos de “hoyo negro” de “nube gris” o de “Me voy a comer un gusano”…Esta niña STOP maltrato. Vamos a dejar de ser víctimas de nosotras mismas de una buena vez y comencemos a crear la vida que SI QUEREMOS. Así que agarra tu par de tacones favoritos y vamos a subir esa autoestima:

Stop Agresión: Si tu te escucharas lo que te dices algunas veces, te tendrías compasión. Te aseguro que la manera en la que te criticas, te regañas, te menosprecias o te hablas no se lo harías ni a tu peor enemiga, entonces ¿Para qué lo haces contigo? De ahora en adelante te pido que estés atenta a las palabras que te dices, a tu discurso contigo. Yo hace años me cantaba “Soy una vaca lechera” cuando algo me quedaba apretado, hasta que me di cuenta de lo que me agredía. Trátate con amor, porque los demás te tratarán como tú te trates.

Acepta cumplidos: ¡Estás más delgada! –eso es el negro que adelgaza. ¿Tienes el cabello radiante! –Debe ser la luz. ¡Te queda bello ese vestido! -¿Te parece? ¿Hoy estás hermosa! –Serán tus ojos….NOOOOOO señoritas, di GRACIAS y te tragas lo demás. Acepta que eres perfecta así tu no te lo creas. Cuando dejas de poner afuera la belleza que viene de adentro de ti, lo que tu proyectas, entonces comienzas a valorar los cumplidos y piropos de los demás.

Ama tu cuerpo: Deja de estar echada y MUÉVETE. El ejercicio aumenta la energía, las ganas de vivir y de hacer cosas. No te tienes que convertir en una adicta al gimnasio (a mi no me gustan) pero con ¡media horita que camines tienes! Come como si amarás cada bocado. Disfruta sanamente de tu alimentación. Tu cuerpo es tu templo. Al comenzar a hacer cambios, te verás más hermosas porque te sentirás mucho mejor.

Haz lo que amas: Yo he trabajado en lo que saliera. Vivir en otro país que no es el tuyo muchas veces te lleva a trabajar en lo que sea para “Sobrevivir”…eso se entiende PERO HAZ LO QUE AMAS. Si tienes que trabajar en algo que no te gusta pero cantas, por ejemplo, entonces NO DEJES DE CANTAR. Siempre haz algo que te guste hacer, hasta que puedas dedicarte con toda tu alma a vivir de lo que te apasiona. Ponte metas, ponte fechas, les juro por Dios que NADA es imposible.

Enfócate en lo que tienes: Es fácil decirlo y una tarea titánica crear el hábito. ¿Nos regalamos 21 días de ver solo lo bueno que tenemos y no lo que nos falta? Yo he tenido mis épocas…en las que sólo veía lo que NO TENÍA y nada me salía bien. Cada noche antes de irte a dormir agradece lo que YA TIENES.

Bye, bye, TÓXICOS: Gente que te utilice, que sólo te busca por interés, que te haga daño, que no te valore o te maltrate ¡BIEN LEJOS! Rodéate de gente que te acompañe en tus sueños, que se parezca a ti, que te quiera bonito y te acepte como eres. LIMPIA el closet de Tóxicos en 3…2…1…….

Escucha música que te SUBA EL ÁNIMO!!!! =) Feliz día!

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Guía rápida para la primera cita

Supongamos que el tipo es un Dios según tú. A pesar de tanta euforia previa a la primera cita, aunque te parezca un príncipe o un ser fuera de este mundo es un hombre que está de “cacería” y si la presa se va de bruces ¡olvídalo! Así que, hija, si la idea es triunfar aquí te cuento lo que yo haría si estuviera en tus tacones:

Tú decides: Hora y día. Una mujer que decide, que se muestra segura (sin ser una dominadora) está diciendo claramente que respeta sus tiempos. Aunque este hombre sea objeto de adoración, tu tranquilita y decide. No le digas a la primera que sí a todo, sobre todo si es un día que no te va bien a ti. Con toda tranquilidad dile lo que quieres tú. Marca la diferencia. Recuerda que un hombre que está a la caza no quiere tener la presa tan a punto de caramelo.

Déjalo que escoja: ¡Déjate querer! Déjalo que escoja a dónde llevarte y que te sorprenda. Tengo una amiga que es chef y su actual marido la invitó a cenar en la primera cita, ella le pidió que le sugiriera qué comer ¡Eso lo enamoró! Así que déjate consentir, no vayas de autosuficiente de una (ya habrá tiempo… jejeje)

Escucha más: Si eres de las que no se callan ni durmiendo (como yo) te puedo jurar que en la primera cita se te va la lengua y le cuentas hasta los hijos que quieres tener ¡¡¡STOP!!! En el primer encuentro es mejor escuchar lo que él tenga que decir, así podemos preguntar lo que nos interese saber de ese señor que nos corteja. Si medianamente sabes lo que quieres, la relación que estás buscando y las cosas que no dejarías pasar de largo, harás las preguntas correctas para aclarar cualquier duda.

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No hay pasado: ¿Ex?, ¿Qué es eso?, ¡Tú eres nueva de paquete! No es necesario dar detalles de nada. Olvídate de tu pasado ese día por el amor de DIOS. Nada como hacerle sentir como si fuera el primero en tu vida así que tú ¡amnésica perdida!

Mastúrbate antes: ¡Lo que oíste! (leíste), deja de hacerte la santa. Nuestras necesidades sexuales son exactamente iguales y si tienes tiempo sin sexo más. Así que es mejor irte relajada no se te vaya a salir “la desesperada” con ojos de corderito que va al matadero. Si el hombre te interesa para una relación de verdad, espera. Dime anticuada, vieja loca, frígida o lo que te dé la gana: ¡ TÚ ESPÉRATE! Si después de la cita, el hombre no te interesa para algo más, pues regálate una noche de sexo desenfrenado. Ahora, si no aparece más nunca no digas que no te lo advertí.

Hazte extrañar: Mientras menos sepa de ti mejor. Una mujer no es solo interesante por como viste, por sus carreras o sus éxitos. Es interesante por lo que se guarda para ella… dejarlo con ganas de más si realmente le ves futuro al tema es lo mejor que puedes hacer. ¡Callaíta estás más bonita!

Evlin Pérez Yebaile @pormistacones @evlinpy