Vanessa Hernández: “Prefiero decir siempre la verdad o callar”

IMG_3248Conocí a Vanessa hace unos meses en una reunión de Networking. Desde el primer momento nos sentimos identificadas y con admiración mutua por nuestros proyectos. Lo que más me gusta de esta mujer es esa sonrisa y ese cariño con el que te saluda siempre, esa energía que tiene, su mirada limpia y lo que te transmite es pasión por lo que hace, ganas de ayudar y alegría desbordada.

Esta venezolana practica su pasión trabajando en procesos de Coaching Ejecutivo y Personal colaborando con diversas empresas en las áreas de Marketing, Ventas y RRHH. También elabora talleres prácticos de formación para el desarrollo personal, profesional y diseña programas de Liderazgo para empresas y organizaciones. Es fundadora de la firma VHER Professional Coaching y Partner en Intiva para las que ejerce activamente. Te invito a conocer a esta mujer encantadora, que te hace ver la vida desde puntos que antes no pensabas posible:

Tres palabras que te describan y ¿Por qué?

Luchadora: porque me encantan los retos, superar mis propios límites, siempre quiero llegar un paso más allá de lo que me marco como meta inicial. Cuando siento temor, lo enfrento. Prefiero decir siempre la verdad o callar.

Coherente: admiro a las personas que predican con el ejemplo y es lo que intento hacer cada día de mi vida. Mantener mis principios, valores y pasiones independientemente a lo que la gente diga, piense o de buscar la aprobación de otros.

Creyente: soy una persona de fe, creo que Dios es la fuente de amor y de vida. Creo que ese amor incondicional está disponible para y en cada ser humano y es el verdadero motor de la transformación de todo aquel que la esté buscando. Creo en el inmenso potencial de las personas para llegar mucho más lejos de lo que piensan. Creo que todos podemos marcar la diferencia en las vidas de otros sin grandes esfuerzos, simplemente siendo auténticos, la mejor versión de nosotros mismos.

Mujer y emprendedora ¿Cómo descubres tu camino o plan de vida?

La intuición, reflexión e introspección han sido claves para mí. Desde IMG_3180pequeña he ido al psicólogo, he hecho muchas terapias, he estudiado muchas teorías, y aún no dejo de hacerme preguntas sobre la vida y el ser humano. A veces me defino como una “buscadora profesional” ¡jajaja! En medio de tanto aprendizaje descubrí mi pasión por acompañar, apoyar, escuchar, ofrecer posibilidades, nuevos puntos de vista y hacer de espejo a otros, para que encuentren sus propias respuestas, tomen consciencia de cómo viven, sean capaces de tomar decisiones que les llevan a construir la vida que realmente quieren, una vida que les hace sentirse verdaderamente plenos.

 ¿Cómo nace Vanessa la “Coach”?

IMG_3287Nace justo después del golpe de una separación inesperada y de sentir que cuando me despertaba cada mañana iba a un trabajo monótono que no me llenaba. Sentía que lo único que siempre valía la pena allí donde estuviera era la relación de confianza que conseguía tener con compañeros, clientes, colaboradores, y no había nada más gratificante que contribuir a su bienestar y felicidad en cualquier área… Así que me pregunté: ¿Por qué no trabajar en lo que me apasiona, empezar de cero y convertir mis luchas en aprendizajes que aporten algo a los demás?… Así que pedí ayuda, me asesoré y busqué la mejor escuela de Coaching en Madrid y desde el primer día supe que es lo que quería hacer el resto de mi vida. Así han pasado algunos años de lucha por conseguir lo que quiero, superar pruebas, mucha gratitud por ser parte de la vida de muchas personas y una confirmación tras otra de que por más difícil e incómodo que sea darle un giro de 180 grados a tu vida, siempre merece la pena.

¿Te haces coaching a ti misma?vanesaaa

Desde la primera vez que pasas por un proceso de coaching ya cuentas con una buena caja de herramientas que te permite seguir de forma independiente y a tu ritmo, por tanto sí, a veces me hago coaching a mí misma y otras veces llamo a mi coach para que me ayude a descubrir lo que yo no puedo ver… La verdad es que sola es más aburrido que acompañada ¡jajaja! 😉

 ¿Quiénes pueden ser tus clientes?

Trabajo con dos tipos de clientes y bajo dos firmas distintas, como es el caso de las empresas que solicitan procesos de desarrollo de habilidades directivas, coaching ejecutivo individual y grupal (sistémico), formación en gestión del talento, habilidades no técnicas, todo lo que tenga que ver con inteligencia emocional, etc. Por otro lado están los particulares que solicitan procesos de coaching personal y/o formación para desarrollar su potencial, superar estancamiento en situaciones específicas, orientarse profesionalmente, mejorar las relaciones personales, su forma de comunicarse con otros, solución de conflictos, etc.

 Has creado tu propia empresa y muchos estamos en el mismo proceso arduo y a la vez emocionante ¿Qué consejos nos das a las que estamos emprendiendo?

IMG_3206Tener muy claro cuál es el Gran Sueño o la Gran Visión, saber el por qué y el para qué de lo que estamos haciendo, saber la diferencia que queremos marcar a nuestro alrededor y en el mundo, por encima de la rentabilidad económica. Rodearnos de personas que crean en nosotros, en nuestro proyecto y si es posible, tener cerca a un coach para definir, crear y hacer seguimiento de estrategias específicas que aseguren que lleguemos a la meta. No tomarse las cosas demasiado serias, ser más objetivos. Siempre ver el lado positivo de las situaciones. Tener cuidado con la autocrítica y el perfeccionismo, que son buenos en cierta medida, pero pueden hacernos daño cuando sólo resaltamos errores y debilidades. Crear aprendizajes de todo, celebrar los fallos porque ellos nos acercan cada vez más al éxito.

¿Cuál sería el ejercicio estrella para enfocar nuestros sueños?

Hay muchos ejercicios y herramientas…, funciona muy bien el visualizar cómo sería nuestro ideal de vida por ejemplo en 5 años. Partiendo de ese momento y situación ideal observar qué es lo más importante y desde ahí detallar cuales serían los objetivos que se habrían cumplido y de que forma, no solamente fijándonos en todo lo que tenemos que “hacer”, sino lo más importante: que clase de persona queremos “ser” y como vivir hasta el final del proceso.

Un sueño:vann

Sembrar semillas de grandeza en mi país. Poder contribuir a su progreso, amar y apoyar a su gente a pesar de la distancia. Promocionar mi país a través del coaching. Crear puentes, llevar nuevas perspectivas, posibilidades y recursos a Venezuela.

Una Frase:

“Si tus sueños no te asustan, es porque no son lo suficientemente grandes”

Un consejo:

Agradece y disfruta del momento presente, es lo único que tienes.

logo vher_DEFSígue a Vanessa ¡Es maravillosa Coach! se las recomiendo 100%

@vher_coaching

www.facebook.com/VherCoaching

Skype: ver-coaching

http://www.vher-coaching.com

Anuncios

JAIME LEAL: “El Amor Sano Nunca hace Daño”

Jaime Leal

Jaime Leal

No recuerdo exactamente como llegó Jaime leal a mi vida, lo cierto es que sus palabras, sus mensajes y su vida me ha transformado. Gracias a Twitter, he llegado a el (En plan súper FAN, porque lo soy) y me ha concedido ¡UNA ENTREVISTA! para ustedes taconer@s.

No sabía exactamente por donde entrarle a un ser humano al que admiro tanto, y que me ha acompañado en momento difíciles con sus vídeos, escritos y libros.  Jaime Leal es Psicólogo, Coach y con Master de PNL, especialista en procesos de adaptación al cambio. Se desempeña como voluntario en misiones de rescate humanitario donde participa activamente ayudando a víctimas a superar psicológicamente la tragedia, Haití, Venezuela, Congo, México y Chile son algunos de los lugares donde ha acudido después de terremotos y tsunamis ayudando a aquellos que lo han perdido todo a seguir adelante con sus vidas.

Como Coach ejecutivo este Conferenciante Hispano cuenta entre sus clientes a empresas del Fortune 100 donde ayuda a ejecutivos y altos directivos a llevar a sus equipos de trabajo a través del cambio organizacional. Jaime  es Mexicano y canadiense por adopción, radica en Toronto- Canadá, e imparte sus Conferencias y Talleres de Crecimiento personal alrededor del mundo tanto en Inglés como en Español.

En las redes sociales (Síguelo en Facebook, Twitter, su blog, su web en inglés), ha logrado conjuntar una comunidad de mas de 150mil seguidores, en su mayoría mujeres que se benefician de los mensajes y técnicas que Jaime comparte para amar sanamente pues como el mismo dice –El Amor Sano Nunca hace Daño-.

¡GRACIAS JAIME de parte mía y de todos los Taconer@s! Disfrútenla y difúndanla:

PMT: ¿Crees que el amor nos lo han vendido como final de telenovela o de cuento de hadas?

JL: Algo que repito con frecuencia en mis conferencias es que no quiero un amor de telenovela, tampoco de película. Si lo pensamos bien en las novelas conviene mas ser el malo, el personaje malo se la pasa disfrutando 100 capítulos y solo sufre uno, también en los cuentos de hadas siempre hay que soportar, tolerar, sufrir, todo al borde del la muerte con tal de conseguir un poco de amor. Pareciera que los modelos de relaciones de amor en los medios son modelos de sufrimiento, engaño y decepción.

Las nuevas generaciones tienden a buscar cumplir estos modelos de amor de los medios en sus vidas personales y con el uso de Internet y el masivo acceso a la pornografía existen muchos jóvenes que caen en esta paradoja adolescente: –Los chicos ven porno y las mujeres cuentos de hadas, por ello los chicos crecen buscando una “mujer insaciable en la cama” y las chicas buscando “su príncipe azul” Vaya combinación, ¿No crees?
PMT: ¿Por qué caemos en relaciones tormentosas o que nos hacen daño?

JL: Como en todo tema importante, la respuesta es sencilla, la solución compleja. –Falta de Amor propio- Como lo comentó en mi libro “Reglas para amar sin lamentos” – Hay parejas que terminan cuando comienzan a quererse. ¡Piénsalo!

Estar en una relación tormentosa tiene mas que ver con una falta de amor propio que con cualquier otra cosa, recuerda que ningún hombre es lo suficientemente poderoso para gobernar a otro sin su consentimiento y por falta de amor propio muchas veces otorgamos ese consentimiento.

PMT: ¿Eso de la “entrega total” es poner primero mi amor en el otro que en mi mismo?

JL: Una vez mas los modelos impuestos por la sociedad, recordemos que leer poesía es bonito, ser protagonista de ella es otra historia. Muchos piden encontrar a su Romeo pero pocos se detienen a pensar que Romeo y Julieta eran dos adolescentes que se suicidaron “por amor”, una tremenda estupidez si lo analizas con criterio, nadie puede morir de amor cuando el amor es el origen de la vida, nadie muere de amor sino por su ausencia; para “morir de amor” hay que vivir sin amor, sobre todo sin amor propio.

Piensa en esta metáfora: -Recuerdo que un joven me dijo que se quitaría la vida por amor, pero cuando conoció el amor se dio cuenta de que eso no tenía sentido.- Es una metáfora poderosa si la analizas con cautela.

Amar es un compromiso pero un compromiso en libertad, amar a otro mas que a ti mismo es una irresponsabilidad, es colocar toda tu carga en la otra persona, es muy injusto. Si alguien me ama mas que a si mismo significa que yo soy responsable de esa persona, si yo me muero esa persona se muere conmigo, que injusticia, no se tú pero yo no quiero ese tipo de responsabilidad.

En lugar de alguien que muera por mi, yo prefiero alguien que quiera vivir conmigo, pequeña gran diferencia. Yo no busco ni Romeos ni Julietas, yo busco esos amores a largo plazo que por ser tan puros y constantes terminan pasando desapercibidos de cualquier historia de telenovela, duran años y traen muchos momentos de felicidad.

PMT:  ¿Crees que las mujeres están emocionalmente preparadas para tener relaciones sexuales “casuales”?jaime4

JL: Me encanta leer a Thoreau cuando decía: -Todas las generalizaciones son falsas (Incluso esta) –

Creo que hay de todo, algunas podrán estar  preparadas otras no tanto, igual con los hombres, sin embargo la diferencia radica en lo que estás buscando al tener ese encuentro, muchas mujeres se creen la historia de besar sapos hasta que se conviertan en príncipes, triste pero cierto, muchas dicen buscar solo sexo pero en el fondo buscan una relación, si no están claras en lo que quieren el resultado siempre es dolor.

Si vas a tener sexo, asegúrate que no esperas mas que sexo, no esperes llamadas al siguiente día ni salir a visitar a sus padres, eso no va a suceder, debes estar clara que si vas a tener solo sexo, solo eso tendrás, de lo contrario te estás poniendo una trampa a ti misma.
PMT:  Sexo o amor ¿Tendemos a confundirlo?

JL: Así es, el Sexo es una necesidad natural del ser humano, restringirlo es un verdadero sacrificio, por ello es que las culturas a lo largo de la historia lo han utilizado como ofrenda, es tan difícil de controlar la necesidad de sexo que es moneda de intercambio con los Dioses, ¿Qué tal?, Si lo pensamos así tiene un sentido completamente diferente.

Tener sexo es una necesidad natural del ser humano, hacer el amor es una historia completamente diferente.

Hace tiempo se hablaba de la “Prueba de amor” refiriéndonos a ese momento en el que se tenía un encuentro sexual con la pareja, sin embargo hoy en día para muchas parejas la verdadera prueba de amor es dar tu contraseña del Facebook, esas si son palabras mayores, confianza absoluta.
PMT:  Si un esquema de relación se nos “repite” ¿cuál es el motivo?

JL: A menudo encuentro mujeres y hombres que terminan teniendo la misma relación con diferente nombre, es decir, la misma historia de rechazo, violencia, infidelidad, abuso ó dependencia, pero con distintas personas.

Son estas mismas personas las que a menudo utilizan frases como –Todos los hombres son iguales- a lo cual regularmente respondo. –No es que los hombres sean iguales, sino que usted los escoge así- No sean víctimas, sean protagonistas, tomen control de su vida sentimental y reconozcan su pedazo de responsabilidad, ese es el primer paso para mejorar la autoestima. (También conocido como Amor Propio)
PMT: ¿Cuál es la fórmula para no caer en la dependencia afectiva o la necesidad del otro así nos dañe?jaime

La fórmula es A.M.O.R. P.R.O.P.I.O.

Si amas no dañas, si  te amas no te dañas y por supuesto, nunca dejarías que alguien mas te dañase, así que comencemos por AMARNOS

PMT: Eres autor de “Los 10 mandamientos del amor” ¿Por qué surgió?

JL: A lo largo de mis 20 años de práctica profesional, trabajando en eventos masivos, sesiones grupales y coaching individual con miles de mujeres he podido detectar un grupo de reglas que al ser bien revisadas podrían evitar muchos problemas en las relaciones de pareja.

Los puse por escrito, los compartí y la gente respondió muy bien así que decidí hacer un audio-libro para volverlo aún mas accesible y para rematar lo comparto de forma gratuita en mis conferencias, si el amor es gratis porque habría de vender el audio-libro que habla de él.

Es tiempo de dejar de sufrir, si una persona mejora su relación consigo mismo después de escucharlo habrá valido la pena.

PMT: A través del coach,  ¿se puede ayudar a tener más claro lo que quieres a nivel de pareja?

JL: Por supuesto, el Coaching, la terapia psicológica, los grupos de ayuda, el consejero espiritual, los libros y hasta los momentos a solas, todas ellas son herramientas que te ayudan a descubrir que es lo que quieres, sin embargo en todas ellas debes comprender que es tu responsabilidad decidir que es lo que quieres. No permita que otros decidan por ti.

jaime-blackandwhite

PMT:  ¿El amor existe?

JL: Aquí… ahora… mientras respiras, existes y lees estas letras hay amor, hay tanto y de tantos tipos que es casi imposible no encontrarlo, de hecho el amor nos encuentra a cada instante, el problema es que muchos de nosotros vamos por la vida buscándolo de la forma que lo imaginamos y no vemos todo el amor que nos rodea. Claro que el amor existe, aquí y ahora.

Quiero agradecer a Por Mis Tacones por su tiempo y espacio, por fungir como puente para comunicarme contigo, también quiero agradecerte a ti que lees este mensaje, ya que como lo he comentado en varias ocasiones, mi letras mueren al ser plasmadas pero reviven al ser leídas, gracias por permitir a mis letras revivir en tus ojos.